在现在快节奏的生活中，我们想学习的话，只要打开电脑或手机，你想学什么，随时都可以找到老师，找到各种资源。
但是我们学了很多，知道了很多，生活和工作却依然遇到很多难题，能力似乎也没有飞速提升。
似乎，在我们“知道的”与我们“能做到的”之间，始终隔了一条巨大的鸿沟。难怪会有人感慨：“我知道了很多道理，却依然过不好这一生。”
为什么会这样呢？
原来我们知道却做不到，并不是能力问题，而是学习、掌握的信息过多，并习惯性地采取了“消极过滤”而又缺乏有效的跟进措施导致的。
“知道却做不到”的第一个原因：信息过载。
什么是信息过载呢？就是今天很多追求上进的人，总以为自己知道得不够多，于是拼命学习，脑子里塞满了各种信息，有的人甚至焦虑到完全停不下来，仿佛只要一天不学新东西就会被无情抛弃。
其实，不是学的东西太少了，而是太杂了。
我们的大脑是个爱偷懒的家伙，当你遇到困难需要费脑子思考该怎么办时，它会偷偷引诱你放下手头的事情，去刷视频、看小说、追剧甚至逛街，因为这些事不需要耗费大量的脑细胞，还能让你心情愉悦。这就是为什么有的人做事不专心、效率特别低的原因。
对于大脑来说，被动接受信息——也就是学习知识，比主动实践——也就是运用所学知识去解决问题，要轻松得多，也更容易获得成就感。
那么，该怎么解决信息过载的问题呢？很简单，两个策略：1.少而精地学习。2.间隔性地重复所学到的知识。
接下来，我们再来说说“知道却做不到”的第二个原因：消极过滤。
我们很多人从小就习惯了消极的思维方式，总担心自己做错，总担心被指责，无论接触新的信息还是学习新的知识，总是不由自主地用一种消极的方式进行过滤与解读，用批判与怀疑的眼光看待周围的一切。
如何改进呢？具体做法有两个：1.积极聆听；2.使用绿灯思维。
最后，我们再来说说“知道却做不到”的第三个原因：缺少跟进。
我们的行动或者计划缺少跟进，也就是缺乏有效监督与合理反馈，没有人会在我们做得好时表示支持，也没有人会在我们松懈、放弃时对我们进行鞭策。
解决策略包含两个要素：1.强调积极面。2.寻求更多指导、支持和问责。
