2025-09-26呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1444天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1444天约练（856）咨询师（583）观察员（123）来访者（150）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，焦点解决在做咨询的时候，需要做到头大身子小。应用无处不在的具体化，去确认来访者的知觉或者是打开问题，内容反映后顺势提出问句。贴着来访者，在认真倾听的过程中，充分的理解来访者就可以进入他的脉络当中，和当事人建立共同理解基础就可以建立良好的咨询关系，共同合作去解决问题。并且在倾听的过程中，要听懂来访者究竟想要的是什么，反馈给来访者，让来访者清晰的知道自己看重的是什么，让来访者清晰的知道自己在乎的期待的是什么。还要挖掘来访者的成功经验、例外、资源或者是在理性知识，给来访者赋能。当约练咨询结束以后，观察员老师问道，我们今天的咨询目标是什么，才让我意识到今天可能还没有清晰的咨询目标或者是在陪伴的过程中没有按照焦点解决的思路去陪伴。更多的可能应用到叙事疗法的理念去陪伴。从来访者的主干故事通过我们拥有的正向眼光抓来访者的关键词，进入来访者的支线故事。挖掘来访者的行动蓝图以及意义蓝图去丰厚来访者的支线故事。观察员老师和来访者反馈，今天的点睛之笔，是时空对话让过去的自己与现在的自己进行对话。或者我认为这是进行的自我鉴证，让自己看见自己。焦点解决叙事疗法是后现代的两枝花，我们可以进行整合，因为这两个学派有共同的哲学观就可以很好的去整合。