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【复盘DAY— 15— 2. 12】 @heaven
一、晨起练习
1、【早起时间】 5：30
【早睡时间】 24：00
2、 ①练习英语口语 1h
②写日计划
③背单词
④运动 keep40min
二、写作、记录
1.认真对待每一天才会有思考和和新知。
三、工作
四、思考
1. 今天有计划的安排了早上的时间，认真学习了专业课，有进步！
2. TIS工作法，找到目标，细化行动步骤，找到方法。也可以用到学习上！专业重要且紧急的事项，可以细化到每天必须做到哪些事情。
3. smart原则下任务分解：具体可量，限时可达。
4. 运动使我快乐，运动时想的东西也很积极向上，我很享受。
五、不足和改进
1. 下午时间没有很好的利用，因为眼睛有点累，可能看手机太久了，学习的时候要看视频。
solution:①明天多看纸质书。
②定时到外面走一走，转眼睛放松。
六、明日规划—优先事项
1. 专业学习（民诉名词解释20条—热点案例）
2. 阅读
