NLP与心理学课程学习Day01
【学习内容】 NLP与心理学概论 及心智策略课程/幸福心理学 直播
【我的收获】通过今天的学习，我从心底了解了心理学的真正作用，要学以致用，要用到自己的生活当中，不是因为有病才学心理学，而是为了生活的更好去学。
第一次了解“心智策略”概念，知道了无效的不是策略，而是你的策略太单一。策略的形成途径包括：早年成长经历、原生家庭关系模式、自己的亲身经历、目睹或听说他人经历、重要他人的说教。我们要有意识地觉察自己的策略，要多策略思考，发展多策略模式，避免单一策略。
幸福心理学课程直播的学习，告诉我们心理不是治疗，而是再教育，心理学不该只是雪中送炭，更应该是锦上添花。幸福人生的脚本：去快乐、去爱与被爱、去创造意义。这些都是动词，都是要用行动去实践的，我们的生活是自己创造的。
【我可以这样用】人生的幸与不幸，都是自己创造的结果，通过今天的学习，我懂得了我的人生是我的选择，这是我自己的选择，我要为自己的选择负责。我不把原因推向别人，不再去抱怨，正确表达自己的需要和观点。同时要有意识觉察自己的策略，凡事多想几种可能性。学以致用，生活改变需要从自己做起！
