2024-11-23

小雪节气的三候现象

一候虹藏不见，因气温降低，降水变雪，彩虹形成条件不复存在，二候天气上升地气下降，天空中阳气上升，地中阴气下沉，天地不通，阴阳不交；三候闭塞而成冬，天地闭塞，万物失去生机，

起居上要做好御寒保暖，防止感冒，可做干浴按摩功；饮食上应多吃温性食物，如羊肉、牛肉、大枣、桂圆等，增强体质，少吃生冷食物和麻辣食物，可多喝热汤，如白菜豆腐汤等，还可吃麻油、姜和糯米等食物保暖增强体力.

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2024-11-23

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