正悟9：同样的敏感，不同的状态

对情绪敏感的人，在觉察自己与感知他人情绪方面有着天生的优势。这种优势如果能很好地被运用，人们便可以很好地运用情绪资源，发展情感智能，从而有效建立人际关系，提升生活品质，形成强大的个人影响力与领导力。但前提是，敏感地觉察情绪，还能接纳所有的情绪状态，并学会管理情绪，让自己能在不同的情绪中自在切换，让自己的情绪能自然流动，才能将这种优势变成能力；否则，只是敏感地感知情绪，且固着于某一种感受，导致情绪的流动受阻，则容易形成情绪问题，造成心理困扰。