目标塑造了身份认同，身份认同塑造了行动，行动又塑造了你是谁以及正在变成的人。性格的真相是，可以、应该也确实会改变。
你人生中真正想完成什么？
你正在做的事情的终极意义是什么？
你为什么选择了 这件事？
对自己未来的展望是一个人最大的资产。当你在考虑终极的结果，以及这个结果——未来的自己和由此衍生出来的一切——是否值得投入，未来那样的人是否值得成为时，这是成为一个有意识的人的关键。
如果你追求的目标是错的，那就不可能解锁你要找的自信和你知道就在自己身体里的力量。
一个值得努力的目标和使命，让你可以围绕它构建新的身份认同——这个身份认同将引导你做事、交友和选择。它成了你存在的意义。它赋予了你一个有益的建设性目标去思考、去努力、去围绕它打造新生。
性格主要是由你的目标、身份认同和源于目标的行为塑造而成的。对大多数人来说，性格都是对人生际遇、环境和社会压力的反应，未经有意规划、扪心拷问和审慎选择。
当你有意识地对待自己的前途时，你就能成为想成为的人。你可以放下一贯的自己。
不管你有没有意识到，你所做的一切都有一个使命，或者说目标。随着时间的推移，通过反复的行为，你的身份认同就会成为你的性格。
一切人类行为的 根本动力和原因都是目的、目标或使命。再无用的行为也有目标驱动。懂得自己为什么要做某件事对成为有觉知的人至关重要。明白自己做的每件事都有目标，你就能权衡决策的好坏优劣。
“未经省察的人生不值得过”。我们做的每一件事都有目的。只有当你真正决定了自己想要什么时，你才能够控制自己和自己的时间。你必须有意识地选择自己的目标，然后奋力追求。
一切行为都由目标驱动。“目标”有三个根本来源：
1.接触
你的目标基于你接触到的事物。你无法追求你不知道的东西。
2.欲望
欲望是一切成就的起点，是超越一切的热切渴望。对一件事没有欲望，你就不会去追求或有投入。
未来的你是后天习得的。如果未来的你会取得成功，你就必须学会成功所需的技能。如果未来的你会更加健康，你就必须学会变得更健康所需的技能。欲望训练是选择值得追求的目标的关键。使命会将你从自己的偏好中推出来，最终改变你的性格。
3.信心
信心是想象力的基础——人必须有想象力才能预见和选择超越当下自身能力的未来。信心反映了你有多相信自己能做到什么、能习得什么、能成就什么。
信心是通过勇敢坚定的行为铸就的。“自信心源于在制定的远远超出现有能力的目标上取得进步。”
“在确定自己的使命时，你只需浏览一遍自己的所有目标，然后问自己：在这些目标中，哪一个能让我成为实现人生其他一切欲望所需要成为的那个人？这个问题的答案就是你的使命。”
你只需要唯一的核心目标。这个核心目标需要是可度量、可定义和可视化的。这个目标需要明确支持并有助于生活中的其他所有重要方面。单个目标带来专注。专注带来动力。
你的单个核心目标是“关键目标”。这个目标——通过努力去追求和积极地实现——会帮助你做到其他一切你试图做到的事情。
如果心中没有一个目标，那么把控“过程”就是不可能的，更别提有效的过程了。过程一定要基于你追求的目标。上路时就必须想到终点。没有目标的“过程”本身毫无意义。
高激励水平需要以下三点：
● 明确且迫切的目标或成果
● 有信心达成目标的路径或过程
● 对行动和成功的信念
没有目标就没有激励。没有目标也不会有“希望”。目标越明确、越可定义，路径和过程就越直接。在锻炼技能、学习知识、向目标前进的过程中，你会逐渐形成对行动和成功的自信心。你对目标的欲望会越来越强。最终，你会达成目标，你的整个人生也会发生改变。
坚持就是实干的声明。结果是坚持的证明。“你对这些目标是感兴趣，还是真坚持？”如果你只是有兴趣，你会为自己为什么做不到或没做到编出故事、借口、理由和客观条件。如果是坚持，这些统统都不会有。你只会全力以赴。
坚持会让身份认同更明晰。你的身份认同源于你的目标。完全投入和清楚最终的目标会带来深刻的使命感。你可以想象未来的自己达成了你想要的模样。目标不明确，身份认同就会模糊。当你坚持具体目标时，你就不得不进步。成果自己会说话。
除非你相信，否则它就不会发生。
