2019年3月11日
星期一～天气：小雨
亲子日记～237
智能时代发展迅速，5G手机都己上市，相信家长们对手机是又爱又恨，“爱”的是手机给我们提供了很多便利，不管生活和工作都离不开它；要说“恨”，主要是因为不少孩子玩手机游戏上瘾，饭不好好吃，作业也不按时做，时不时家里就上演一出“手机争夺战”。
青少年沉迷手机的现象已经引起了教育部门乃至全社会的关注，青少年沉迷手机的原因，是很多家长“懒”。有人说，手机不可怕，可怕的是家长用手机来代替自己。
很多家长习惯拿手机哄孩子，图个方便省事，当然，也有不少家长确实是忙碌中的无奈选择。但是，他们或许不知道，孩子在玩手机的同时，失去了什么？
“苹果手机之父”乔布斯，生前不让自己的三个孩子玩iPad和手机，他说：“我们限制孩子们在家里使用智能产品。”作为研发者，他深知智能产品对孩子的伤害。
现在，很多孩子早早戴上了眼镜，多是因为过早接触电子屏幕造成的。因为动画片或者儿童游戏大多色彩艳丽，画面转换过快，极易让孩子的视觉神经系统疲劳。来自电子屏幕的光影刺激是强烈的，适应了快节奏的孩子，很难在相对平淡的、静态的现实生活环境中凝聚注意力。一位小学老师说，课堂上坐不住、爱走神儿、静不下心来看书的孩子，半数以上都有爱玩手机、看电视过多的习惯。
今年1月，河南洛阳国际学校三年级的学生小智的一篇作文《爸爸，我想对你说》，被语文老师分享到了网络上，小智在作文中写道“爸爸每天都用吃早饭、起床、睡觉等时间来玩他的宝贝——手机，好像没了手机就活不下去了一样；……爸爸，只要您能放下手机，我愿意用东西换，哪怕是我的生命。”这些话，让人听着满满的心疼！
请放下手机，给孩子高质量的陪伴吧！有家长以为，只要人在孩子身边，就是陪伴，其实那仅仅只能算是“陪着”。只有父母真正全身心投入去陪伴孩子，才能做到细致入微地观察，才可以真正理解孩子的感受。手机不是洪水猛兽，与孩子达成共识很重要在如今的工作生活中，完全禁止使用手机不切合实际也不必要，当家长需要使用手机时，可以跟孩子商量，这样设定好时间、界限，又能平等沟通，这样一来使用手机得到孩子的认可，孩子便不会有疏离的感觉。过分依赖手机时，需要进行自我约束。当家长使用手机，不是合理的工作或放松需要，而是养成无故刷手机的习惯时，就需要特别的自我约束了。可以尝试离手机远一点，把它放在自己看不到的地方。
高质量的陪伴要有爱和情感的投入。父母与孩子的相处要有倾听, 要有语言和肢体的交流，要真正全身心投入去陪伴孩子。这样，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。
奎文实验初中17级3班翟婧婷爸爸
——整理转载于网络
