今天早上起来的感觉又不太好了。为什么呢？我问我自己，哪里出了问题，想来想去可能是因为我加入了一个如何运营公号的群，里面有一个真人图书馆的活动，就是把各自擅长的领域做一个分享，好多牛人都好厉害，都是我羡慕和想拥有的技能. 心中顿生焦虑，但还安慰自己说，这很正常，你能在这个群里，说明你也是不差的，靠近牛人才能成为牛人嘛。但只有我自己心底里的那种被绝望弥漫的情绪像毒气弹一样被释放了出来。很熟悉的感觉。这也许是固定思维深入骨髓的表现吧。
突然想起前几天读《被讨厌的勇气》里面说，我们只是缺乏勇气去走和过去不一样的一条路。
这一次可以走一条不一样的路么？敢不敢试一下？我这样问我自己，心底里的小孩冒出一句话：“ 我想试试。" 这一次我看到了一个5，6岁的小孩，比之前看到的长大了一些，更加坚定，更加有自己的主见了。让我觉得这个小女孩即使没人要也能独活了。
想到这里内心又生出一些力量。
以前的路：纠结，内耗，内在父母批评内在小孩，负面的认知配合行为不断的去验证，一个向下的循环无限往复。
不一样的路：报名了写作疗愈群的分享，边怀疑边行动。允许心中绝望的情绪蔓延，感谢这种情绪让当初幼小的我放弃，保护自己的基础感觉不受挫。再听《成长思维》，成长思维的塑造不是一蹴而就的，内心一有焦虑，对比的时候就来听听这本书。允许自己的固定思维冒出来，从小到大的思维岂是说改就能改的。
慢就是快，允许一切不如意的事情发生。
