2019.6.30晨间检视
就寝01: 15晨起5:25
午休:35min
时间管理的核心是作减法
女子之于生活有要求，之于享受有品质。
【今日三只】
1.做题2章，反思笔记
2.复习九段1-2，学3段
3.班会和小组会参加
4.随手记清账
️️【第一个90天目标】
1.每周完成一本书，并输出，日精进。
2.坚持✊易效能6小习惯：
精进--要事优先&高效专注吃青蛙&随手记
学习--运动（瑜伽/吴栋跑步）整理（断舍离生活用品）
学习--工具（印象笔记/Xmind/清单/日历）
3.强链接：每天半小时亲密陪伴/带孩子和父母出行2次
【昨日收获】
1.好好学习在昨天写出书稿并发送给蒋晓俊，完成本周一本书的输出，不管自己输出的内容是否精美，观点是否准确，烂开始，我开始践行自己的90天承诺第一项。
2.由于要出门玩，所以在车上就完成了自己的4件255高能要事，在晚上准备休息的时候除了学习专业知识，所以其他都完成，当固定作息打乱，就需要用弹性时间来完成
3、运动：一万步以上
图片发自简书App
4、准备30日今天学习Xmind
【感恩分享】
感恩闺蜜帮我照顾女儿，让我有时间和老公、朋友一起出去游玩。
感恩蒋晓俊的认真负责，让我及时交出分享稿。
感恩后亮的学习分享，让我一直追赶他的学习脚步。不断倒逼自己学习。
感恩老公的细心，看我感冒了，赶紧给我买感冒药。
