这几天的天气阴晴不定,时而太阳高照,时而大雨磅礴,本来天晴的很好,忽然就乌云密布,然后痛快的一阵大雨,接着又出了太阳。今年雨水太大了,感觉地面就没有完全干燥过。
今天早上六点起床,外面在下雨,而且天色很阴暗,屋里也比平时的光线要黑。一点没有犹豫的起床,铺上瑜伽垫,做36遍拜日。这周从周一开始每天早上都能做瑜伽半个小时到一个小时,越做越喜欢,感觉身体的关节在打开,腿的力量感也更强了。
听着外面的雨声,想着冥想的背景音乐很多都是录制的雨声,我这是天然的冥想声音,但单纯冥想还是静不下来,做瑜伽动作倒可以。从窗户时不时的刮进一股凉凉的风,但也避免不了我满头的汗,倒不至于滴落到垫子上。
这几天两个孩子都去了机构,一个上课,一个托管,晚上不用写作业,我的时间也好像多起来,连续三个晚上我都写了几篇字,感觉书法的进步不那么明显,但还是坚持写下去。
白天下了一天的雨,到下班的时候停了,路上并没有多少积水,空气特别清新,关键是天气凉爽的好像到了秋天,今天晚上可以舒服的睡个好觉了。