成长过程中，我们被压抑很多，可能来自于原生家庭，来自于老师，来自于环境等等，无论你给任何的着力点，其实都改变不了现状，最终我们都是要回归到自己。
你需要的就是活在每一个当下，去享受哪些发生，信任内心的声音，仅此而已。
1 我相信生命中力量的源泉来自于内在。
2 我相信我并不需要拥有什么。
3 我相信一切都可以为我所用。
4 我承诺不执着念头和模式。
5 我愿意在今天做一个安静的觉察者。
6 我愿意在今天观察一切二元对立的发生。
7 我愿意为自己的信任付诸行动。
8 我愿意活出更高维度版本的自己。
9 我相信一切关系都可以透过自己走向和谐。
10 我愿意在今天安驻内在回归于每个当下。
