太极鹏飞高效率慢生活（第三版）
2018.10.29
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昨日午休/冥想：30min
2018年度目标及关键点
① 学习·成长
- 成为时间管理高手
- 每日至少吃4个番茄钟
- 100本书
② 休闲·放松
- 定期旅游，走遍中国
-少玩游戏。
-时间自由。
③ 家庭·生活
- 家里保持清洁整齐
- 用断舍离的理念提升生活质量
- 健康饮食
④ 人际·社群
- 易效能：影响的人越多，成就越大。
-太极拳：太极拳早安
⑤ 财务·理财
-了解基金知识，做基金定投。
-整理被动性收入。
⑥ 健康·身体
- 早睡早起
-腹肌撕裂者。
-跑杭州线上马拉松
⑦ 体验·突破
-修练太极拳
-时间管理和精力管理
-人生整理术
-总结九型人格的学习笔记
⑧ 工作·事业
-敢想敢做，理清思路作出决策。
-学习提高工作技能。
【昨日收获】
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【昨日收获】
完美是有可能的，但是一天之内是不完美的，一周总结一次，一个月和朋友小聚喝酒，一年完成目标。完美平衡的一生！
【昨日收获】
与其谈平衡的人生，不如谈人生效能！！！
【昨日反省】
控制情绪，随时打开书本！情一动，心就痛。
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【昨日三只】
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【今日三只】
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践行时间管理的三个目标是什么？
①手绘思维导图100讲
②重新梳理我的九宫格
分解到十周的践行目标
①每天一张思维导图手绘
②参加一阶线下课的学习。
③按照科学的学习方法，注意听课和记忆。
除践行目标外还要安排的学习
①英语口语的练习。
③练习写字。
④读五本纸质书，听五个喜马拉雅音频节目。
【好习惯检视】
早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[ ]
好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~
