小长假后的第一天上班，状态就是头胀，不在状态，哈哈哈
在看《当下的力量》的时候，我会想自己这样是不是就变成了一个淡薄寡情的人，这其实是我不喜欢的，狮子座的人热烈的时候像太阳，但情况低落的时候又多愁善感。可是我上面说的活在当下，就会淡泊也不完全对，学习是让我们自己去做选择，上面的这些性格有些只是说来好听，但真的对我的人生，我的身体有帮助吗？有些并没有，近20年多愁善感的让我身体也积累了很多毛病，所以不一定是寡情淡薄，只是要学会选择自己积极的思维，这样接下来的行动和结果都会不一样。
我现在更喜欢写日记了，称呼此为日记，这是我一个复盘的地方，晚上儿子膝盖疼，我在给他用药揉，在这18分钟里，他和我说他体育没练好，学习没有学好。他说自己体育也很努力了，但确是队里排名最差的，我一时有些语塞，和老公说之后他会说很多比如他的训练和别人的差别等等，膝盖疼是因为自己有相对改善的训练但自己不练习。学习和训练都是一样，想要变好，但却不努力......我要怎么做呢？我说让儿子看看比赛心态相关的调整的视频，他说没有用，我告诉他不能一直在一个问题里绝望，要去找方法尝试，这样至少不是原地踏步，就有改变和进步的可能性。
晚上，孩子们一个去游泳一个去上课，我和爸妈微信视频，很开心，提到了前两天表达自己想法不应该用吵架的方式，也顺便说了我在学老爸一样写日记，让我老爸也开心一下。微信读书上我那条被赞的评论除了让我满足虚荣心外，我每次也都会看一遍它：每个人都需要赞美，我们也可以自己赞美自己，但你发现了吗，即使是一个王也需要别人的赞美，别吝啬，去充分赞美身边的人吧。
赞美自己，也是一种改变思维的表现，让自己更加自信。
