《蛤蟆先生去看心理医生》
1.贵精不贵多。今天就讲了两页书，但效果非常好，每一场，其实不用讲那么多，只要把一个自己有感觉的点讲透就very good了啊！以前自己还是总觉得讲得多才证明自己好，根本不是那回事儿。你也不可能把所有点都领悟了，哈哈总得给别人留点儿吃的吧。
2.真诚是个必杀技。本来自己是不愿意讲自己的糗事儿的，觉得会被来的人鄙视，其实这都是自己给自己的限制。因为自己会鄙视那些讲得不够好的，自己没有容纳心，所以也会同样的限制自己，讲得不好，就不配被看见。
3.讲书真的是成长的最好的方式。最起码非常的适合自己，有的地方自己理解的没那么透，在讲得过程，在互动的过程就透了。真心换真心啊！我真的一定要把这碗饭吃下去，一定不能放弃，任何困难都要克服。什么妖魔鬼怪都要打跑。现在自己真的更全心的投入到讲书中，而不再流量为王，真棒，加油！
4.今天分享了，我对女儿的粗暴、指责、打骂的事情，我在读到今天这里的时候，真的是很愤怒又很内疚，生气自己控制不住自己，枉读了这么多书，内疚自己怎么可以这样对待如此乖巧的女儿？在情绪到了底儿，我觉察到，这不又回到了小时候的原生家庭吗？爸爸不就是这样对我的吗？我必须要改变，否则这个轮回就会一直重复下去。我做了内在小孩的疗愈，我感恩我的孩子们，是他们把我那个被忽视的孩子唤醒，显化在真实的世界里，所以我才有机会更好的看清自己，她们就是我啊！我对女儿，表达了歉意，我原谅了自己发脾气，我也原谅女儿考不好。而不是因为老师说她不好，我就把自己带回了那个被否定的童年，我长大了，我可以爱自己。我早上主动去拥抱了女儿，告诉她我爱她，很自然，因为那就是我在对自己说“我爱你”，难怪以前我那么难对孩子自然的说出我爱你，因为我不爱自己啊，我怎么会爱他们呢？他们是我的创造物啊！本来还想着怎么改变孩子，哈哈其实他们什么也不用改，我改了，他们自然就好了。
4.今天一个小时，都在跟小雪讲，为什么要记录，因为记录能更好的看清事实，而不是那些头脑中的评判。会发现自己很牛，值得拥有最好的一切哈哈。其实最难的不是把知识放进别人的头脑里，而是让别人相信之后开始行动，只要行动了，就是改变的开始。破除了她的一些限制性信念。
5.有一个可以改进的地方，就是找一下要读的书的电子版找一下，这样新人来，先有个了解，同时也可以作为一个附加价值，分享给直播间的人哈哈，想到了就立刻做吧，我先去找蛤蟆的电子版了。
