前文说到，是链接是善，封闭是恶。自恋和依恋并不仅仅是情感问题，更是教人看清链接的真正意义，给人带来身心分离，或者身心合一。所谓链接，就是和外部世界保持链接，让头脑和身体保持链接。
晕车的隐喻
这篇来讲讲，在交通工具上的晕，比如晕车、晕船、晕机等。
这种晕，首先是身体上的反应，而晕的厉害的人会知道，这是非常可怕的事，会带来身体上的极端不适，足以影响你的生活。
比如你可能会选择不使用某种交通工具，甚至干脆不出远门。
关于晕车，科学上已经有非常明确的解释和分析，简单来说就是，运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等加速运动，刺激人体前庭神经而发生的症状。
这里武老师从心理学和人性的角度，谈谈这种眩晕的症状。
晕车、晕船、晕机，和控制感与失控感有关，武老师认为这背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。
有一次，武老师和一位朋友坐飞机从广州去北京，突然因为气流飞机有些颠簸，并不是很严重，可这位朋友已经脸色发白，手紧紧抓住前排座位，身体绷得很紧。武老师对她半开玩笑地说：
你看，你都想控制飞机了，不如就放手吧，把自己交给座位，交给飞机，交给飞行员。而且，我就在你旁边陪着你。
她笑了笑，松开了手，按照武老师的建议把身体交给了飞机，把生死交给了专业的飞行员，同时感知有武老师这个还算可靠的朋友在旁边陪着，晕的感觉很快就消失了。
后来武老师知道，她在交通工具上，常常有严重的眩晕症状。造成的结果是她根本不敢坐船，作为商务人士，没办法避免坐飞机，只好做充分准备，例如准备好晕车药。
而她尽量不坐别人的车，都是自己开车。有晕车经验的朋友都知道，坐车就会晕，但自己开车就不会晕，这是为什么呢？
除了科学的解释以外，武老师认为，还有一个原因就是，因为开车的时候，车完全在你的掌控中，而坐车的时候车不在你的掌控中，所以你看从这就能清晰地看出，晕车是和失控感紧密联系在一起的。
因此还可以发展出一个检验人的控制感的小测试，就是请对方坐在副驾驶的位置上，找一个熟人开车，看看他什么反应。
如果他晕车，那自然可以看出他的问题，也有很多人不晕，但他们坐在副驾驶上，会对熟人司机各种指挥，如果是两口子，那容易引发一些争吵。
武老师认为，车，是现代人最容易满足自己掌控欲的东西。所以关于车的各种行为，都容易和掌控欲联系在一起。
例如，如果一个人晚上总做和开车失控有关的梦，那可以推测他的生活不断处于失控中。
这种梦通常会是这样一种情景：你在自己敞开的车里，握着方向盘，但突然间车有问题了，例如刹车不灵了，你怎么努力都控制不了，然后惊醒。
武老师曾经非常有效地治疗过他嫂子的晕车。那次他请她从河北农村老家来广州玩，她是一个控制欲望很强的人，结果她在飞机上晕的七荤八素，堪称可怕。
到了广州后，这位嫂子也是基本只能在他家呆着，因为晕车，哪儿都去不了。后来武老师想好好给她做一次治疗，于是就策划了一次温泉之旅。
出发前，准备好了晕车药，先让她吃上，还准备了其他防晕车的东西，好让她知道，他们准备的很充分。
开车的是她的大儿子，特意嘱咐他，务必开得非常稳。他让嫂子坐在副驾驶位置上，把座椅调到她最舒服的状态，他坐在后排。
去的路上，她还真没怎么晕，让她不要在用手去控制什么，干脆放空。同时，好好感受身体，好好感受和车的座椅碰触的感觉，自然而然地呼吸，当紧张的时候要想到她的儿子和武老师就坐在她旁边，他们两个足够值得信任。
顺利到了温泉之后，看到嫂子下水、坐电梯等都有点紧张，但在泡温泉时，请她好好感受泡温泉的各种身体感觉，这个过程中，她彻底地放松了下来，爱上了泡温泉的感觉，做到了把自己彻底交给温泉。
可以说，她学会了对温泉的依恋。武老师认为，温泉，在相当程度上，是子宫的隐喻。武老师也看到嫂子真是变了，在回去时，就不让嫂子吃晕车药了，他们干脆就冒一次险。
请她不仅感受坐在椅子上的身体感觉，也回忆泡温泉的身体感觉，结果她完全没有晕车，感觉非常良好。
一直到现在，她的晕车都有很大改善，普通的时候就很少晕车了，但当生活处于严重失控时，晕车还是会发生。
再讲讲晕船。在各种交通工具中，晕船应该是最为可怕的体验。因为船永远都在轻微的晃动中，哪怕水面看上去波澜不惊，哪怕你做的是最好的船，这种轻微的晃动都无法避免。
而且船一旦进入到大河、大湖、大海中，还真有遇到生命危险的可能。
2014年夏天和冬天，武老师接受一家旅行社的邀请，去了北极和南极，在船上给游客们讲课，特别是讲讲晕船是怎么回事。
每次讲课后都有一些游客一两天后向他反映，说他们的晕船症状大有改善。在北极时整体上还好，因为整个行程中一直是风平浪静，而在去南极时就遇到了挑战。
他们是从阿根廷的乌斯怀亚去南极半岛的，这就要经过德雷克海峡，途中很容易有大风大浪。虽然他们乘坐的是最好的游轮，但船还是会晃动得非常厉害。
这时，就有很多人晕的非常厉害，甚至是死去活来。例如一位女士，她的痛苦太可怕了，甚至想干脆跳船自杀得了，武老师对她做了干预。
他让她躺在床上，感受身体躺在床上的感觉，然后把身体交给床，也交给自己很帅的法国船长和他的船员们，同时也感受武老师就在旁边。
这个过程中，她一开始有一些好转，但当船一次比较长时间剧烈晃动时，她再一次严重地眩晕。
这种看似是眩晕，而武老师体验到也看到，她好像在控制什么，于是问她，晕船的体验，让你想起了其他什么体验吗？
这个问法让她嚎啕大哭，她讲了好几件记忆中让她非常痛苦的事，那都是情感依恋失败的体验。
她想爱妈妈爸爸而不得，她想爱男人而不得，这都是让她极度羞耻的体验，并且这时她的胃都会非常不舒服，想呕吐。
关于胃的不舒服和呕吐，武老师认为，也是有深刻的隐喻。在婴儿时，我们必须吃进妈妈的奶水或其他食物，否则就会死。
如果婴儿感知，妈妈是充满爱意的，婴儿不仅可以依恋妈妈，同时他会觉得他吃进来的食物也是好的，可以信赖的。
相反，如果婴儿感知，妈妈是强烈的不情愿，甚至对自己有恨意，那么婴儿会对吃进来的食物有恐惧和担心，就好像这份食物有毒一样。
然而，为了生存，婴儿不得不吃这样的食物，可吃了之后，他又会抵触食物，严重的时候，就想把这份有毒的食物呕吐出去。
不仅是婴儿时有这份隐喻，之后的进食和呕吐，也有这份隐喻。只是婴儿时最严重，因为婴儿没得选择。
不管妈妈或其他抚养者是敌意善意，婴儿都得把她们给的食物吃下去，然后再用自己的胃乃至整个身体努力去处理。
回到这位晕船的女士，当接二连三地讲了，情感依恋失败的事情后，这位女士的情绪和身体感觉都有了好转，再次感受身体时，她就能将身体交给床和船了。
并且她也想起，她对妈妈、爸爸和老公，都有过深度依恋的时刻，信任床和船的晃动，这很像对他们深度依恋的感觉。
所以武老师认为，我们与船、飞机和车这些交通工具的关系，的确有自恋和依恋、控制与失控的隐喻。如果你想给自己或别人的晕做一下治疗，基本方法可以是这样的：
先在防止晕上做足功夫，例如准备好晕车药等，这让晕车的人知道，是有充足准备的；
治疗的核心，是感受身体的感觉，当身体能很好地感受时，就意味着放松和信任就发生了；
治疗的障碍，是一个人在强烈控制中，而这时他的身体和头脑都是紧张的，所以当他感受身体没办法进行时，可以让他谈谈，自己在控制什么；
控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败，如果能说出这份失败体验，会很有帮助；
治疗的关键是身边有一个信任的人，对于晕的程度很厉害的人这是必不可少的。
总结
1.晕车、晕船、晕机都是和控制感与失控感有关，背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。
2.关于胃的不舒服和呕吐，也有深刻的隐喻。在婴儿时，我们必须吃进妈妈的奶水或妈妈给的其他食物，否则就会死。如果婴儿感知妈妈是敌意的，那么他会有恐惧和担心，好像这份食物有毒，他吃了之后会抵触，严重时想呕吐。
思考
我就曾经有晕车，但有两次在坐车时，我尝试，放松，把身体完全的交给座椅，交给这个这辆车，从那两次过后，就基本上没有再晕车了。
再加上，每次坐车之前我会不吃东西，因为第一次晕车的时候，好像就是因为吃太多，吐出来了。其实那次，我好像不太愿意吃很多东西，但身边人一直劝着，那可能也是一种失控。
人都渴望控制，控制的反面就是失控。失控的最初就是情感依恋体验的失败。原来心理学包治百病啊。
我没有办法控制别人怎么想，但是可以控制自己怎么想，方法是资源分配，尤其是注意力的分配。
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