有时候，我们陷入焦虑情绪，可能是因为强迫自己一直用最快的速度赶路。心太急，只顾着前进，却忽略了一路的风景。
可是亲爱的朋友啊，人生的美好，并不在终点，而正在这一路上的风景。“慢慢来”不是拖延，也不是懒散，而是一种愿意认真感受生活的态度。越是懂得放慢节奏的人，才越能体会到生活的美好。
一朵悄悄绽放的小花，一片轻轻飘落的叶子，都是大自然送给你的小确幸。慢慢来，其实也是一种力量，一种让我们在喧嚣中找回自我，深情拥抱生活的力量【好句】。
读书笔记
坚持一件事情的五个情绪阶段。
第一阶段是盲目乐观阶段，你会因为一开始接触的新鲜感和兴趣，或者初生不怕牛犊的盲目自信，觉得自己一定能行的。
第二阶段是消极阶段，你会发现这件事的难度和你想象中的不一样，没学过的东西无从下手，也不知道问题在哪里？又或者不知道该学习什么才能解决这个问题。
第三阶段是绝望阶段，没有勇气去面对挫败感和焦虑感加强，痛苦难以忍受，想快点结束这一切。
第四阶段是合理乐观阶段，慢慢接受，坚持下去，等困难过去之后，就是成功了。
第五阶段是成功阶段，获得满足感和成就感。
