记忆训练的核心体系
本章节总共分为5个部分：关联法，数字，罗马房间，字母法，总结
一、关联法
关联法是记忆法的基本方法，也为你学会最高记忆方法奠定了基础，用于自己一些项目比较少的清单，如购物清单，他能通过连接和联想的办法相互关联，其中忆九大行星，以离太阳的距离开始，水星，金星，地球，火星，木星，土星，天王星，海王星，冥王星。
二、数字--形状法
（一）形状法
数字法的第一个就是形状法，如同衣钩，将内容联系并形象的记忆，其原理就是帮助我们更具创造力，例如数字的1-10，可以分别对应不同的形象词汇进行记忆
（二）韵律法
数字韵律法是记住小事项以及时间短的记忆目标，其原理是发音的相似，例如英文中的数字发音音律记忆。
三、罗马房间法
罗马房间法由罗马人发明，根源可以追溯到古希腊。它的重点有两个：精确和次序
其中运用大量的想象和感官刺激，使它可以消除想象的限制，进行无限的记忆。
罗马人会想象一个虚构的房间，房间中有入口，物品，家具，关联记忆形象
最后建立你自己的房间，记在你想到的东西，例如房间形状，设计
设计时可以从10个特定的位置，扩展到20-30-50，扩展记忆宫殿，让思维漫步，精确房间的物品，有利于精确记忆，通过感知声音，色彩，让自己记忆更加牢固。
四、字母法
字母法也是衣钩的一种，它的规则是关键词的首字母发音需要对应词的首字母发音一样，易于记忆、想象和绘制。
五、总结
我们要不断突破自己的旧习惯，每次记忆找到新刺激帮助自己记忆。
其中有五种简单的记忆法：关联法，数字形状法，数字韵律法，罗马房间法，字母法
其记忆原则为：联想，想象，固定信息的地点
最后想要掌握这个方法，一定要加强运用，并不断做回忆复习！
