一、健康
最近运动几乎停止，每天靠走路上下班来当做运动。好在最近睡眠调整得很好，每天中午会午睡半个小时，精力跟得上。
二、家庭
这周中间才开始上班，过年期间陪家人和宝宝快一个月，很开心。
跟老公又开始了异地的相处，最近工作忙，下班跟他打电话视频也不是太多，感觉还是会有些生疏。需要多关注老公的内心波动，多关心少抱怨。
三、小插曲
这周又开始了新一轮的践行，我内心深处很想跟大家一起走，但是总感觉到大家能量这么强，能坚持运动，能坚持做计划，检视，还能在群里聊天。可是我今年的工作和论文任务注定没有太多的时间关注这些，尤其是读书和运动践行这块。于是我逃避问题，选择了退群。徐徐在跟我聊的时候指出我的这个性格弱点，我发现我有时候会在忙或者焦虑的情况下很容易放弃，包括生活中很多时候，会放弃，会逃避，但这不是我想要的，最终是需要解决问题，而不是一直逃避。我之前有觉察过自己的这一弱点，那时候状态很好，能量是向上的。在2.0带小组组长的时候，我们小组曾经有两个人准备退缩，我的第一反应是那就退吧，可是觉察到这一念头的时候我又反问了下自己，尝试沟通下会不会有不一样的结果。于是我跟小伙伴沟通了想放弃的原因，有哪些是可以客服的，有哪些是我们小伙伴可以做的（其实当时的这些做法有一部分是看到了徐徐不一样的处理方法后模仿来的），于是大家一起走过了一个不一样的2.0。今天这件事情又发生在我身上了，跟大家在一起走过的这些日子像过电影一样在脑海中回放，我不能保证自己能在这次的践行中做多好，但这次我一定可以把这个性格弱点的觉察和有所改变提上来。
我本身是一个正能量不太强的人，容易伤感容易焦虑，不太会聊天，但有一颗善良的心，多谢大家的包容和鼓励，有什么事儿不是睡一觉可以解决的，如果有，那就再睡一觉咯。明天希望满血复活！
四、个人成长
1.熟悉这边的工作流程，在思路和习惯上很快转变，比10月份做得好。
2.听书《用事实说话》《高能量姿势》
3.读书《T2》1/4
下周计划：
1.跟小组一起践行，早起打卡，周检视月检视，能够坚持每周运动3天以上，读书1/2本。
2.下周要飞回郑州，学校通知需要采集毕业照照片。
3.跟李双佳约时间沟通宝宝保险的事情。
4.给宝宝办社保。
