秋天的花束
幼儿园老师留作业，让孩子回来做秋天的花束。吃过晚饭，我带着孩子下楼去采集树叶。儿子一手拿手电筒，一手拿着爸爸拼装的小玩具机关枪，一边走一边跳一边唱，碰到熟悉的小朋友， 用他们自己的语言打个招呼或稍做交流，然后继续跟着我向校园走去。
非常宜人的一个秋日的夜晚，没有一丝风，感觉空气中飘散着一种恬淡的味道，让人舒服极了。上午我已经在校园做了初步的观察，就直接去了植物园：采了一些柿树叶子，红绿黄三种颜色都有；采了几片油绿的玉兰叶子；折了两枝有黄绿色树叶的香樟 ，还有一支翠绿的芭蕉叶。儿子拿手电筒这儿照照那儿照照，又是找怪兽又是打怪兽地，兴奋极了，连家都不愿回了。看着袋子里我亲手摘的各种叶子，手上的灰尘是与自然亲密接触的见证，我心里也是乐开了花，看来这个秋天的花束已经开在我们的心里了。
难得今天很好地接纳并转换了自己的负面情绪，虽然学生没有按照我昨天预期的那样完成任务，但是能够配合课代表和我的要求交作业，这是值得肯定的。所以没有指责没有批评，只是平静地面对现状，再次给予他们修补的时间，自己能做到这样，真的是太难得了。上完课回老家看看，也知道帮不上什么忙，但至少让老爸感受到支持的力量。
反思：关心则乱吗？原本以为事态已有好转，谁知只是自己的主观臆断，所以当此话题一被提及，我就有点急火了，还好能做到及时止损。
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奇迹问句的要素
奇迹问句是一个未来导向的问句，可以帮助当事人形成一个问题不存在的时刻之图像，而能给予当事人一个空间，使其无限制地思考各种可能性的发生，同时也能促进当事人开始确认与理解自己想要什么，或希望看到自己有什么改变，回答奇迹问句时，当事人内心的思索焦点也就会离开原有的问题情境，而朝向更满意的生活前进。奇迹问句是ssb体重要的核心，其一般问法如下：
“现在我要问你一个奇怪的问题，（停顿）假如今天晚上睡觉的时候，整个房子都非常安静，你也睡得很香甜，半夜奇迹发生了，你今天带来跟我晤谈的问题解决了，但是，因为奇迹发生在你睡觉的时候，所以你不知道在一夜之间你的问题解决了（停顿），所以当你明天早上醒来的时候，你会发现有些什么不一样，而让你可以了解到你今天跟我谈的问题都消失不见了？
