一、深度工作的方法
亚当.格兰特是沃顿商学院最年轻的教授，通过一年的时间就变为正教授，并完成60多篇论文及一本畅销书。
他是如何做到多产出的呢，最主要在长时间无干扰的状态下，批量解决困难却重要的智力工作。在一年的时间里，他将教学工作集中到秋季学期，将全部精力投入到好好教学上。将教学工作集中在秋季之后，格兰特就可以在春夏两季将全部精力投入到研究工作中，处理工作的过程中少了很多干扰。
深度工作就是需要你长时间、无干扰地高度专注于单一任务。
2.深度工作的意义
里克·富勒尔是一位工匠大师，他专长于古代和中世纪金属加工技艺，他在自己的店铺里不遗余力地锻造旧时的金属器具。
富勒尔是如何重造一柄剑呢。他使用一种有1500 年历史的技艺熔炼出来一块铸锭，比三四部智能手机堆放在一起大不了多少。这块密实的铸锭要经过铸造打磨，做成一柄考究的长剑。日常工作要求他大部分时间都要保持深度工作状态，稍有分神便会使数十小时的努力付之一炬。同时他也在自己的职业中找到了巨大的意义。
依靠手工能力在世界中切实地展现自己，由此得来的满足感可以使人变得恬静平和。
3.深入工作是习惯
人们对于那些利用头脑创造有价值事物的人经常忽略的是，他们很少会打乱自己的工作习惯。
达尔文在雕琢《物种起源》期间对工作进行严格安排。他儿子回忆，达尔文每天早上7点准时起床，去散一会儿步。然后他会独自用早餐，从8点到9点半在书房工作。之后一小时用于拆阅前一天的信件，而后从10点半到中午又会回到书房工作。经过这样一段工作之后，他会沿着房周围的路走圈，深入思考一些具有挑战性的想法。直到想出满意的答案他才会停下来，宣告一天工作的结束。
要想使深度工作的效果最大化，就需要养成像上述的重要思想家一样严格内化的习惯。
