焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到结果。——周岭
感悟：我个人觉得，周岭总结得还不够完整。焦虑还有第三条原因：拖延症。
想做很多事情是贪心，想立即看到结果是心急，拖延症就是恐惧。
至于恐惧什么，那大概就是害怕自己失败了，或者结果不如预期那样好。
题外记：我就是拖延了，害怕自己写得不够好，从而把打卡更新放到晚上。
当自己心中的预期开始降低标准后，自己就开始应付了事了。
本来很简单的事情，让自己变得复杂了，这就是典型的得不偿失。
等我焦虑的时候，一想到原因，就气得不行，这都是自找的。
所以，还是好好加油吧！
