昨天参加了一堂公益课，主要的内容是帮助一个小学生不爱写作业问题的求助。孩子每次遇到写作业的时候就哭闹、发脾气。很多家长也纷纷写了孩子在写作业中各种各样的问题。群里爬楼看过后，心情莫名的难受，堵的慌。联想到女儿那个阶段，作业上从来不让我操心，做作业非常自觉。现在想想这是多么难得啊，可是我那个时候生在福中不知福，把难得当应该了，还对她种种不满各种挑剔。没有比较，就不知道自己孩子身上有多么难得的一些东西。

对于这些林林总总的公益课程，让我想起了焦点课程上刘老师的一番话。当我们去参加一个自助餐，里面好吃的东西非常多。面对琳琅满目的选择，我们该怎么办呢？逮住自己喜欢的闷头吃就好了。面对各式各样的公益课程，我也应该做一个删减。目前对于我来说，重点关注两类内容。一类是能自我成长的，还有一类是与自己实际遇到问题的有关。那些和自己毫不相干的问题，可能我很少有机会遇见。本来自己所承受的各方面的压力就相对较大，再看这些负能量的事情，会消耗自己有限的精力，的确是得不偿失。

这时候我又想到了焦点的思维，每一个看似负面的事件后面都有它正向的意义。正是有了昨天的这种不好的体验，才让我明白了以后自己的精力应该聚焦在哪里？

有了这两个方向性的指导原则，以后遇事就更加的有目标感，更加高效。