三件事只完成了一件，中午读“把时间当做朋友”P58-72页，及时行动，直面困难，关注步骤，并行串行四个小节。
及时行动中，对“为什么随着年龄的增长每个人都会觉得时间过得越来越快”这个问题，从心理学角度进行了解释“对于一个5岁的孩子来讲，未来的1年相当于他已经度过的人生的1/5，即20％；而对一个50岁的成年人来讲，未来的1年只相当于他已经度过的人生的1/50，即2％。所以，随着年龄的增长，人们会觉得时间运动的越来越快”。
所以面对很多问题，犹豫何时开始，要不要开始的时候，要告诉自己，只有现在开始，才是唯一的解决办法。
直面困难中提到的情形跟我的实际情况很相像，写演讲稿的时候，总是挑简单的写，不愿意最后的矫正、定稿，一直往后拖，不到最后一刻，不行动，很痛苦，明明知道这样不好，还是不行。真的需要直面困难，早解决，早畅快。
关注步骤中讲到“做任何事情，学会思考方式最重要，要学着像一个项目管理者那样思考”，回想起大学时期同学们准备考试总是游刃有余，而我每次考试都是如临大敌，最后考不过，其实就是方法不对，稳重详细的细化了学习的步骤，做好充分的准备，剩下的就是按照计划执行，这样的人 变得现实、踏实，这样的能力，我现在还没学会。
并行串行中提到的李老师的亲身经历，每天把自己的手机设定为“静音”，从不主动接电话，每隔一两个小时查看一下电话，有必要的就打回去，今天晚上修改演讲稿的时候就尝试了把手机调成飞行模式，确实效率高了很多，没有再时不时的扣手机，以后这样的方法多尝试。
之前在橙子学院看过一句话叫衡量学习成果的关键就是实践，看看你现在的生活跟之前的生活有没有改变，就目前每天的日志打卡及反思来说，就今晚的调成飞行模式来说，我这学习也算是有了些许进步！
