心闲体快

这个词是最近听播客时记下来的 ，细想一下感觉非常有道理。

"心闲"就是让我们的心闲下来，放松心情，不能总是绷着一根弦，只有内心放松，人才能真正轻松下来。

而"体快"就是说我们的身体一定要多活动，这样周身经脉才能更加畅通，身体也能更加健康。

达成以上两个条件，休养好自己的心和身，我们的生活就能更上一个台阶，让我们离幸福更近一些。