总是在年终岁尾感觉，是不是今天和明天，没有明显的界限。

就像是说，今天与明天是要清清楚楚的严格的十分的确定的分割出来的？其实真的不是的，很多人今晚都是要快年，因为今年是2022年12月31日，这一年中的终于还是要走到尽头了，明天，就是几个小时之后，就是几个小时，甚至你要是不睡觉的话，那么就是一直睁着眼睛看着，明天就来了，而明天是一个全新的一年，是一年的全新开始。

我就是在想，要是自己身体，可以今天清除掉垃圾，然后干干净净与这一年做别，那么明天自己身体就干净的清爽的迎来新一年，该是多好啊！这就是我迎接一年的模式，但是我发现现实生活不是这个样子的，是不可能的， 应该是办不到的，除非你要在提前三天，四天就开始清理肠胃，然后才可以做到，将自己身体的垃圾都清理出去，比较干净的排毒，排毒之后就可以迎接新一年了，你的精神世界用干净的状态迎接新年，那么你的身体，物理世界也应该是干净的迎接一年。

这仅仅是理想状态，现实生活里我们实现不了。我看见很多人去中央广场的，去公园里，观看美丽的烟花，去来一个跨年仪式感，这样做也是很好的， 毕竟这是三天小长假的一个好的心情，现在我们安静的在家里，吃着喝着玩着，每个人都是有自己喜欢的事情做，孩子在看书，孩子在洗碗，孩子在楼下放小鞭炮，孩子们在一起玩耍，大人在玩手机，看视频，打字，放松，总是就是各种方式来庆祝这一新年的到来。

今晨我做了奶油蛋糕，因为家里老人是要过生日的， 于是我亲自动手做了一个蛋糕，原材料都是自己好的，用的动物奶油，白砂糖也是根据家人口味，不会添加的很多，于是做出来一个简单的但是珍贵的蛋糕，这就是今晨我迎接一天来的方式。忙碌的购物的一天，我买了很多衣服鞋子等，街头开始人头攒动了，人们都已经出来，用自己喜欢的方式结束一个年，迎接一个新的一年。

今天是本年度最后一天，我们坐在家里，吃吃喝喝确实很是感慨生活，每当过年的时候我们就要总结一年的心情，来祝福自己未来一年的幸运和好运，但是好运都是掌握在自己手里，还有就是不要因为过年就有所改变，你会发现，其实生活有一些东西，是要继承的， 是要一天天接续了，比如我的写作，我的文字还有女人的减肥事业。

昨天2022.12.30日我已经完成一个小目标，就是累计文字400万字！我非常高兴开心振作兴奋！因为我努力的结果，就是将这个小目标在本年度年末实现了，而不是将这个事情继续带入新一年！我没有，我在昨天已经实现了400.1万字的成绩！我足足为自己争取了一天的时间，一整天的时间！我十分振作，我认为自己做的很好，非常优秀，我认为我要不断努力，我认为我自己明年，明天要继续努力！我为自己争取了一天的时间！就是今天，就是2022.12.31日这一天就是我自己争取了，我就是我努力争取来了，我把自己的小目标实现在2022年末。今天我依然是在努力写字，我今天写的字，就是已经超越了，炒出来了，我为自己赢得一整天的时间，我内心非常满足，非常满意。

明天开始新一年，新一天，我也要开始新的写作。从这个基础开始，从这个400.1万字开始，甚至更好一点基础上开始。加油，

所以今天就是一个结束，也是一个开始，今天即使普通的一天，也是不简单的一天。

只要我们人来赋予这一天美好的含义，那么这一天就是非常不同。

新一年我又长大一岁了，我又进一步接近一个中年了，所以我跟自己说，不要太为难自己，也不要太纠结，不要太较真，也不要太约束自己了，因为生活本来就是活色生香的，各种颜色的，各种美好期待的， 你要是总是纠结一个蛋糕，一个零食，一个点心，真的会不开心，真的会失去很多幸福的感受和体验。不要太为难自己，不要太自责了，因为我是经常喜欢吃零食的，这个饮食几乎成为我的精神支柱了，还有就是有时候精神快乐的来源。

我自己也不要太纠结了，就像我之前都是要求每天排便的， 每天早晨最好要大便一次，这样就是身体的排毒，但是这一年里，我好多次早晨没有，一天也没有便意，于是我自己开始想，这样也是自己身体自动的一种反应，是身体自然的现象，不要强硬的逼着，那样反而自己心情愈加难过，糟糕，而且脸上还是要憋出来痘痘，所以我就渐渐接受了自己的样子，

所以今天，要是放在平常，我今晨又没有排便，那么今天就会郁闷一整天，一整天郁郁寡欢的心情糟糕头顶到极点了，一定是闷闷不乐，而且感觉身体里都各种毒素，让自己脸蛋都生长出来雀斑和痘痘的，就是这一天看见谁都感觉不好，都是大家欠着我的，但是我今天却没有这样的反映！

要是在往常，我就是一定不开心一整天，甚至还会迁怒别人。但是今天没有，我安静的接受这一切，接受这个身体给我的反映，身体里不来反映，那么我就自然接受它，让身体里自然的消化和排泄，而不是着急的每天必须做这个事情，这就是之前我的强迫症。

看来是要改掉强迫症的时候了。

人到中年， 就要学着接受了，就像我发在朋友圈发动态，本来已经范围很大的，基本就是一百多人看见，但是点赞的人却少之又少，我非常失望伤心难过，于是我明白一个道理，即使我扩大了可以看到的人的范围，也不会有点赞的人增加，反而更加令我失望， 因为我扩大了范围，得到的点赞也就是个位数，这是在令我非常伤心，反而跟之前小范围的看见动态的，这个时候点赞也是个位数，于是还是不要扩大观看范围了。我已经不止失望伤心一次了。

关于朋友圈点赞的事情，我之前也说过，我自己也很多次伤心失望， 我也搞不明白为何朋友圈里的人都是不点赞的， 有时候反观我自己的行为，也是一样的， 我也是不给别人点赞，仅仅就是飞过，于是我也渐渐理解这个人的观看心里，窥视心里，好奇心里，于是就不用再满足他们了。我感到明天就是新的一年了，我没有必要满足这个不给我点赞的人了。

之前的生活，我总是会为难自己，总是会责备自己，总是前一天吃多，今天就要责难自己，非常难受的恶性循环的，这样对于自己不好，现在我想明白了人生短短几十年，你追求的目标，不一定是对于自己健康友好的，是那种不太理性的要求，这些要求将自己搞的十分狼狈，也十分的罪恶，就是吃东西都不敢吃多一口，一旦吃多了自己就非常自责，这都是减肥惹的祸，几十年前这个社会上海没有流行减肥，还没有流行瘦的皮包骨头的， 可是风云突变，现在人人都是追求变瘦变美的， 于是瘦成为唯一的美丽标准，于是我这样的爱吃饭的， 喜欢吃零食的人，不是天生瘦子的类型的人，就要遭殃倒霉，于是我再怎样使劲克制自己，不要吃，少吃等，都是非常非常为难，我发现自己做不到。因为人活着总是要吃东西，而吃东西就是要增胖的。于是我投降了。

这一年我明白了，不要为难自己。

这一年，我渐渐明白了，不要责难自己，不要自责自己。

这一年，我也明白了，不要太纠结，不要太强迫症。这个强迫症会害死人的。

这一年我就懂得，你胖你瘦，也许没有人关注你，也就是你太在意这个形象了。我总是想象自己退休之后就不会减肥了，因为退休之后就没有人看见我了，我也是一个老太太了，就不会在意这个胖瘦了，于是退休之后我就可以随意吃东西了，很享受美食了是不是。但是一切的美好和期待都是要等待退休之后吗，都是要在退休之后实现和完成吗，？不是的， 不是的，我应该把握每一天，每一个今天都应该好好的，我不能变的年轻，但是可以变得宽敞开阔，不要在乎和计较。

这一年，我看见一些人，很容易攀登高峰，借助家人的关系力量，自己平步青云。

这一年，我跟一些人的关系，保持的很累，我自己有一点要放弃了，但是还是渐渐平复了。

这一年，我实现自己写字的小目标，这一点是唯一令我高兴的事情，并且也是一件重要的事情，我认为这400W非常重要，我将这个目标锁定在2022年末最后一天之前完成，我自然是一个胜利者！

我没有将这个400W的目标带进2023年1月1日这个开始，我认为自己非常了不起，我认为自己非常可以的！于是我对于自己充满自信和骄傲，我要继续攀登上去！

这一年，我跟着家人看见风景，吃了美食，跟家人在一起是最温柔最幸福的时光，我知道珍惜，我也知道这是最好的处理时间的方法，于是我以后要多多陪伴家人，陪伴孩子。

这一年，我喜欢上咖啡，深深的痴迷着迷了好几个月，深度的痴迷上瘾状态，买了很多挂耳袋泡，每天喝很多咖啡，拿铁，但是经过十二月的生病，就是全国疫情放开了，人们都渐渐阳了，于是在家里发烧，躺着休息的，我竟然十多天一点不想咖啡，竟然一点也不馋，甚至看见咖啡还觉得很难受，很恶心的 。这就是我味觉的变化吗， 我也不知道，新年我会不会再喝咖啡，也许某一个瞬间开始，等我身体恢复了，我还是会喝咖啡吧。

这一年，做了很多很多次核酸，从最初的一排队就要半小时，一个小时的，到最后随到随做的，非常快捷了，从最初的一周一次两次，到后来的每天一次，连续十几天都要做核酸的，不管你公交车，还是进商场，进入任何一个公共场合都是要扫码，看码的，这真是比较麻烦和困难的一年。

这一年，不要为难，不要纠结，不要总是强迫症自己，不要总是管住和约束自己，让自己自责，我知道这感受很难很痛苦，毕竟人的欲望多么的控制不住啊， 于是你总是在吃了很多之后，吃了零食之后后悔，会悔恨，让自己身体和精神都受到打击！于是这一年我不能这样做了！

我要接受自己，我不能强迫自己！！接受自己，接受自己，首先要接受，然后才可能喜欢和爱！

但是我们经历多了，我们走过了之后，竟然这样容易忘记，容易忘记曾经发生的一切，这一切都将留在2022年，这一年梅西得到了大力神杯，世界杯冠军终于属于阿根廷队，看的我心潮澎湃，热泪盈眶的。这一年，还有什么应该纪念的，应该记住的，我似乎都淡忘了，因为随着我的400W实现，其实都已经在平时的日常里，成为我这温柔的文字的一部分了，一个组成部分了。

感谢你，感谢这一年的每一天，真的， 是你组成我的生命，我感激你！

明天，就是两个小时之后，时间其实还是一样的，周围也是一样的，身体的器官也是一样，器官的运行也是一样，但是人的心情怎会无恙！！是的，是的，新的一年已经来了。

每一年都很快，每一天都很快，每一年都可以让你激动和感激，让你伤心和悲痛，让你泪流满面激动不已，让你满心欢喜热烈期待！！明天明天会更好，明年会更好！2023你好！！！你好！

当我的生命真的走到这里，我的生命真的走到2023年，真是难以置信！

回想二十年前，我还是大学校园里，我还是一个要毕业的大学生，现在我已经是一个中年人了，你真的不惧怕年龄吗，你真的不惧怕岁月和时间吗，不是吧，不是吧！

尽管你依然喜欢粉色，喜欢枚红色，喜欢和占有各种美丽炫目的颜色和东西，你依然用一个小女生的文艺情怀滋养自己，滋养自己的身体和全身，滋养自己的面容和语言，你的身体里依然住着一个小女生！但是你现实中就是一个中年人了，我不能辜负岁月，我不能辜负年华！！

我应该好好珍惜，让自己岁月绽放美丽和精彩，愿我的每一天都不要白过，都要努力，都要精致精彩和幸福！加油吧！！

加油2023年，你好！欢迎你来我的世界，欢迎你来我的生命里！

加油吧，不要辜负生命中的每一天，用自己流畅的文字记录美好甜蜜生活吧！愿你的文字更加灵动，更加秀美，更加可爱跳跃的像一只可爱小兔子！愿你拥有很多美好情怀，书写更多有文化，有内涵，有思想的好文字！加油，我爱你，我爱自己！

欢迎你2023，欢迎你来到我的世界，我的生命力！好运2023！加油，不负青春，不负生命！