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1.
直面问题，勇于承担责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题，才是解决问题行之有效的道路。
2.
如果我们抱着过去的经验和做事套路不放，就会罔顾眼前的事实，并因此不能有效解决问题。
3.
你要以追求诚实为己任，在一些情况下也需要隐瞒部分事实和真相；你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任；你既要学会延迟满足，同时又要尽可能过好当下的生活。
保持平衡就要做好以上三个方面。
4.
人生就是一个不断放弃的过程，接受一些人事物的离去，是成熟的必经之路。
5.
我们懒得立即去解决问题，懒惰仍是自律的最大阻碍。
而懒惰的根本原因就是惧怕解决问题时，必须面对的种种挑战、痛苦和困难。
6.
当我们走出舒适区，努力为一件事付出，并不断的努力，就实现了自我成长。
7.
在爱的过程中，我们感觉自己的灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。我们渴望给对方滋养，希望对方能够成长。
8.
爱不是占有、依赖、自我牺牲。
9.
爱的表现：
• 努力倾听，帮助对方成长。
• 不会因害怕失去就放弃去爱。
• 保持自己独立，也允许伴侣独立。
• 勤于自省，平等交流
• 遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大地随意批评。
• 懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任感。
10.
正确的事情、必要的事情、总得完成的事情，现在就要着手开始。
