第一重境界是战胜了别人的快乐。比别人强你就快乐，这是一种低层次的快乐，叫作我战胜了别人的快乐。这一点是我们最容易犯的错误，拿自己和别人比，拿孩子和人家的孩子比，拿老公和人家的老公比，总之所有的一切都可以拿来比较，比过了别人，心情就舒畅，大部分人的快乐来源于此！
第二层次的快乐，是我战胜了自己的快乐。通过学习我在不断地进步，不跟别人比，跟以前的自己比，我在不断地进步，我越来越好了，所以我快乐，这是第二个层次的快乐。我现在感觉自己大部分时间就处在这一层了，攀比心明显很少了，别人好是别人的事，努力让自己变好变强才是我努力的方向！
第三层次的快乐是无条件的快乐。无条件的快乐，意味着充满正念，时刻活在当下。无条件的快乐是一种独特的能力，相信我们通过读书，修炼，学习，有一天终将会慢慢地体会到！
