中原焦点团队坚持原创分享第1519天，约练1010场 ，总咨227场。
爱这个字包括的很广，从字面来看一撇三点又一撇横折横撇横折捺有十笔组成，看着简单，写着也简单做起来并不是那么简单。如果想得到爱，可能也不是一件简单的事情。简单的一个字，它包括的真的很广泛。我个人理解是一种温暖，是一种体贴，是一种温和，是一种接纳，是一种理解，是一种平等是一种礼貌，是一种滋养是一种悄无声息的走在你我他之间的感觉，有的时候是没有办法用语言去表达的感受，是万物都需要的。很庆幸自己能跟着团队走，能理解到这些去细心的感受自己内心爱的流动，与父母连接，与孩子连接，与身边其他人连接。才有了对爱的理解。如果一个人拥有爱，那么他内心是有力量的，有自信的，做事是有积极主动性的，有独立的思考能力，做事能力。
如果一个孩子从出生到成人之前这阶段没有得到爱的滋养，那么我们作为家长也不要去责备自己，因为在这之前可能也没有好好的被爱过，我们没有办法给到我们没有的东西，但是我们要带着这份觉察要把目光回到自己身上，通过学习自己滋养自己，给到自己所需要的爱，让自己的内心回到一个平静安稳知足的状态，自己陪伴自己，慢慢的让自己内心从一个孩子走向成年人。作为一个内心有力量的成年人，给到孩子足够的接纳，理解，关心，发自内心的心疼孩子，并且有边界的与孩子相处，既有爱又有规则与孩子相处。要想让孩子成人成才，先成长好自己让自己成为一个有爱之人。
先学会爱自己，再去滋养孩子，成为孩子成长过程当中的力量。
