这周是中考理化实验和英语听说正式考，能感受到中考的紧张气息扑面而来，这对于孩子来说是个考验。同时，对于我自己来说，也算经历了情绪的跌宕起伏，或许这也是来自中考的阶段试炼。
一、家庭健康生活处方项目
1、孩子的保健处方执行情况：
本周除了晚睡和热敷没能长期坚持，因为作业多之外，其余的都有在认真贯彻。关于上周提到的饭后散步，孩子不愿意去楼下，那就用望远+按摩腹部100下来替代，贵在坚持。
关于情绪管理方面，这周到有几次试炼。
其一，本周我去学校和年级组长沟通，主题是孩子要不要试一下本校的自招。我回来后，和孩子交流了一下，也开了家庭会议。我很欣慰孩子的成长和理性判断，也坚定了通过中考实际检验的目标。
其二，本周去孩子学校，顺便也和语文老师沟通了一下，得知作文还是软肋。于是，回家后又开启了新一轮的沟通，然而成效却不容乐观，只能算是跌跌撞撞地把一篇文章改完了，但离高效还差的很远。事后，我也在反思，或许我在表达和聆听方面还需要进一步提高，至少目前看来还是差强人意。
其三，今天考完理化实验，孩子路上和我说，如果压分考入目标校和别人高出十多分考入目标校是否会有差异。敏感的我马上捕捉到了孩子考目标校心气有点不足的心理，马上回复，通过自己努力都可以提高的。没想到，这下孩子可不乐意了，连连摆手说我没理解他的意思，他只是觉得这样打游戏的时间不就和下面一所住校的学校结果一样么？我反驳道，你这还不是心气不足啊！就这样，又一次不欢而散。青春期的孩子真是难弄啊！后来，我和他爸一合计，暂时也别什么目标校，满分750分，先考到700+再说，填志愿是下一道工序。
2、我的健康处方执行情况：
周一体检真心是心情如同过山车。
甲状腺B超的时候，医生诊断为4A，让我快去复查。第二天来到三甲医院抽血，心情忐忑地过了几小时，终于等来了报告。所幸，甲状腺功能指标都还正常，医生回复先观察几个月再看。一颗悬着的心终于落定。
接下去，乐乐妈就马上启动抗炎计划，最主要是从饮食上加以控制。
我每天将自己的菜单（含加餐和茶饮）都事无巨细地发给AI，让它们给出一些优化的建议。而在外吃饭或者加餐的时候，我也不似以前那么随意或者纠结，而是尽量秉承211法则。2就是2掌蔬菜水果，1掌优质蛋白，1拳主食。奶茶、糕点等精致碳水一周最多一次，而且数量也大为减少，主打一个细嚼慢咽。
让人欣喜的是，就这么饮食坚持一周，也没有在户外健身房进行力量训练，我的体重轻了2斤，饮食调理初见成效。
我觉得这次危机中，自己的心态发生了变化。从去年同期的一味逃避，到这次主动找有过往经验的朋友咨询，同时也不避讳自己健康有点问题。在坦然接受事实的前提下，自己也没有束手就擒，而是积极地找寻应对之策。
除了饮食方面，我当机立断地报名了功能医学课程，也利用午间学习了推拿，在就医期间也和病友交流心得，互相鼓励。患病很正常，说明之前的自己在某些方面没有考虑周全，那么借此机会修筑好篱笆，重新守护健康也为时不晚。
二、成长规划
1、关于自己的职业规划
近期让AI结合我的特质算了一下，最后总结出一条适合自己的滋养路线，就是大健康领域的自媒体，大白话就是在用各种先进或传统技术疗愈自己，改善自己健康状态的同时，也能顺便传播好的生活方式，并影响到同频伙伴，帮助到值得帮助的人。
这么一来，我的生活和工作终于实现了无缝链接。工作上积极发现好项目，了解其原理并推动落地实践；生活中，通过系统学习疗愈方面的理念（比如功能医学和心理学）来提升体商，从而进一步提升相关项目的甄别能力以及发现优质生活方式的能力。
对于一些好的项目或者生活方式，用自己的写作力来进行传播推广；对于一些欣赏的人或者值得帮助的人，也可以通过非虚构写作来作书立传。
这样一来，之前的阅读写作就不是纯纯消耗自己，而是也披上了愿景的外衣，相信也能有助于自己更好地做出取舍，而不是被别人带偏了节奏。这样的思路也适用于之前囤的课以及其他的人事。所有的人事都应该用来助力的，而不是来束缚自己的，我自己应该有着自己的节奏。一些鸡肋的东西就当作沉没成本好了，一点也不要可惜。
2、关于孩子的学业发展
这周，偶然机会通过“外滩教育”知道了马兆远老师。先不管他的背景多么牛掰，我只是单纯对他提出的MAPLE框架比较感兴趣。MAPLE其实是五个学科的英文开头字母，分别代表数学、艺术、物理、人文和工程。相较之前以及现在都很火的STEM（分别代表科学、技术、工程和数学），MAPLE模型我觉得才是培养孩子的正确方向。
如果一味地重理轻文，其实发展到最后或许和AI就趋同了。而人之所以为人，是因为文化在其中起到了很主导的作用，而艺术人文学科正好可以弥补孩子过于理性的不足。增加一些感性视角，或许对人生的选择方面就会多一层深入的思考。
所以，从这个角度来看，我开始对一些科技高中祛魅了，而是希望孩子能考入有着博雅通识教育的重点高中，沉浸三年文理通识教育，或许对于培养一个健全的人有着跟更为重要的意义。这么看来，还是目标校最能满足这点，那就继续加油吧，少年！
