一、【卧薪尝胆】
岁月流逝，我已才貌双全。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，06：20分起床，45分出门散步，冥想。上午，上班，到武胜评标。下午，看书。晚上，散步，日志。
（二）昨日计划完成情况：
不下雨就跑步，试用五指鞋：未完成。
总评：差。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：一般。
对已（情绪控制）：情绪控制不好，为小事烦心。
对事：时间表已确定。
四、【今日感悟】
脚上的茧，已越来越厚。因为基本上每天都会赤足散步。人类，是大地之子，我们的祖先幕天席地几百万年，从来都是与大地亲密接触。到了现代，却与大地截然分开。鞋子，将我们与大地分割。我相信我们与大地会有某种形式的交流，就像潘朵拉星球的人会与大树交流一样。因为当我赤足踏上乡间泥土，会立刻觉得内心安宁。
五、明日计划
晨起跑步。回华蓥看父母。
