一、【卧薪尝胆】
人生应该是大闹一场，悄然离去。
二、【今日回顾】
（一）今日回顾：早晨，6：00起床，跑步蓝城公园10公里。上午：8：30分出发出差武胜县。中午，休息，睡觉。下午：3点回办公室，睡觉至5：00过，20分到局开会。六点过到健身房练臀腿，汗蒸。 晚上，8：00过到家，爆碳。外出散步，开电脑日志。
（二）昨日计划完成情况：
明天可能要出差一天。
1.跑步：已完成。
总评：无。
三、【吾日三省】
对人（人际关系）：正常。
对已（情绪控制）：情绪平稳。
对事：事情安排不尽合理，需要继续修订作息时间表。
四、【今日感悟】
上次跑步是上周日，已经间隔比较久。开始一、二公里感觉有点不习惯，后面就越跑越舒服了。是主要是近段时间清明之后几乎天天下雨，今天开始放晴。感觉天亮得比上周日早了许多，但估计也许是天晴的原因。我跑步时看到了日出，久违的日出。太阳出来几乎有点晒人，我回程时朝阳正红，干脆脱了上衣，赤膊跑回了小区。
五、【明日计划】
明日合唱团培训课。
