焦点网络中级八期 洛阳 杜红平 坚持分享第104天
中午我们三位老师约练，两位老师都很关照我，让我先选角色，我有点累没选咨询师，两位老师都曾给我咨询过，我就选了观察员，感谢L老师作为来访者，真诚地说出了自己的困惑！感谢W老师热情地咨询！感谢两位老师对我提出的问题给予真诚地回答！
做为咨询师，W老师勤奋好学的精神值得我学习，谦虚的态度更是让我敬佩。整个咨询流程很完整，从前面的保密原则到建构目标的问话，来访者很安全地述说了很长一段的自己的经历和困惑。咨询师给予共情，不容易，然后赞美，您是怎么做到的？给来访者赋能。咨询师不断地共情，赞美，找寻建构解决之道。当来访者说自己稍微好了一些。咨询师继续找来访者的例外成功经验，还用了评量问句。当来访者再次说自己心情缓解了了，好太多了，此时就该给来访者一个反馈。如:真了不起，那今天我们谈话您有什么收获？或者说您觉得目前您能做到的一小步是什么？然后来访者自己梳理总结。这只是我个人的感觉。整个咨询，W老师一直贴着来访者走，尊重、接纳、欣赏、共情、贴着来访者走，用心倾听，运用了建构目标问句、因应问句、评量问句、差异问句、赞美等等。W老师的真诚、热情、好学、勤奋、谦虚的优点深深打动了我，相信再不久就将来，W老师一定能实现自己的愿望和理想。我们一起加油！遗憾的是，我2点半要上课，所以我们就没有讨论，希望以后补上。
来访者L老师非常真诚！说出了自己的心里话，表达了自己内心的真实想法，我非常感动。那么不容易，他还是很平静地述说，稳稳地讲自己经历的故事。我感觉来访者其实是想倾诉一下自己的内心，只要贴着她走，感受着她的感受，先接纳、共情，找到她在乎的点，在细节中找到例外，不预设，也许就能收获到更多。咨询最后，听到L老师爽朗的笑声，我们也很开心。
非常感谢两位老师呈现的最真实的自己！我们一起加油！没有最好，只有更好！
