开着车听着，我佛慈悲，《这一路，》好像给我写的歌，感同身受。唱的我难受，过往一幕幕，对不起，在脑袋壳里飘，眼泪不自主都出来了，这一路，我真实的写照，人生路，越来越冷，越来越窄，自己走上了绝路，不归路，所以自己一直在找温暖，哪怕是雪中送炭那么一点温暖。（突然想起卖火柴的小女孩）焦虑睡不着，与对方沟通听不懂，只有用伤害对抗表达自己，伤人伤己。失控，越来越失控。离自己越来越远。心越来越狠。心越来越冰，

人生最低谷，多么痛苦的领悟，觉得老师是在净化度化生命，老师就是我生命里的一道光。靠近他，不自主的就改变了自己。（课堂里我听的最显眼的词语就是生命的转化，怎么怎么你转不了，怎么怎么你才能转）现在，把那个痛当成一个礼物送给自己。

我把自己像洗澡一样光秃秃的放在课堂里，现在感觉肚子胸口真的像开肠破肚。都有点哆嗦。（脱去坚硬的外壳泡在课堂里）蜕变蜕变。从丑小鸭变成白天鹅。

回家看到孩子很感动很感激。我依然有他们的陪伴。她两在等我，做饭，哈哈，谢谢你们！

老师，总能在最恰当的时候分享适合的歌，偷听的能力，感知他人的能力真强，（因为我经历的他都历经过，感受过）这次上课，觉得老师真温柔，笑容多了，也跟着真的笑，爱丽姐的笑，笑的我眼泪都出来了，

我佛慈悲，咒语，我爱你，因为我就是爱，深深的领悟。我就是爱本身。无需去巡找，带着爱与慈悲，光明与力量，活着，静静的的活着，无需向谁证明。就像百合花，静静的在。顺应大道的在，不争也不抢。不公也不知。不言不语。本身自带光芒灿烂。看着太阳，看着大树，看着孩子。不再孤单，我也要顺应大道。不再折腾。让自己稳下来，静下来。慢慢来。

哭，解决不了问题。但他能洗去我心里的灰尘。释放我的情绪。庆幸我自己还会哭，有眼泪。内在最本真的善良一直在。只是冰封了许久。现在化了。