我是一个怕写文字的80后大叔，哎，还是叫80后大男孩吧！希望自己年轻点！

从易效能90天践行以来，我比较怕的有两件事：一、做作业；二、会议发言；为什么呢？我这个大男孩比较内向，不善言谈，从小就讨厌写作文，因此我在表达的时候，往往没有逻辑，给人以没有头绪的感觉，抓不住重点，甚至让听众听了半天都不知道我所云！这也导致了我的文字功底更糟！而作业需要文字功底，发言需要清晰的逻辑表达能力，这都是我的短板，您说，我能不愁吗？

又到了一周收货写简书的时候了，每周的这个时候，我都是大脑一片空白，都是疲于应付的匆匆写上几行字，虽然我知道，这个做法不对，可是我还是那么做了！但，内心深处还是坎特不安的！因为，我知道自己没有用心！

今天我特意安排自己上午完成简书，继续完善作业！虽然我没有做到12点之前开启番茄钟，开始我的简书和作业之旅，但，当我写到这儿的时候，我突然间有了一种莫名的轻松感，也许是因为我开启了今日的第一只大青蛙！

我还清楚的记得，每周作业都有一条，那就是在简书里写收获，每周发言都有一条，回顾一周的收获，天哪！太要命了，一个每日一地鸡毛，一个每日混混沌沌，一个每日从不反反思的大男孩，他怎么会有收获呢？

闹铃响了，一个番茄钟已过去......

但上周，似乎不太寻常，我的大脑里似乎并不完全是空白，我的大脑深处，似乎比平时多了很多痕迹......

比如：1、2020年12月11日，我开启了自己2020年的第一次跑步之行，我们组的红英姐自愿监督我早晨7点起床，让我跑步发圈，我们组的王静老师让我下载了悦跑圈，每日跑完步，我会把截图发朋友圈，让小伙伴监督我，我也开启了正式的跑步之行！12月11日，我才知道蔡教练跑步获得了那么多的奖牌，让我很是羡慕！也是在12月11日才知道小组的王静老师能跑十公里，还能跑半马，真的让我汗颜！也是在12月11日看到了邹莉老师晒了一张很多奖牌的图片，不知道是不是跑步获得的奖牌，我有必要抽时间询问一下，如果是，那也太厉害了吧！如果不是，那些奖牌是不是等着咱们3组小伙伴去拿呢？！

2、12月12日早晨8点看到邹莉老师说19号线下聚会没问题，重要的事已上日历，11日小伙伴群里回复都同意参加，唯独春苗组长因手术原因，无法到达，那么也就意味着我11日的提议，小组线下聚会的事，全票通过啦！这个提议并不是我最先提出的，但，11日我提出后，很快得到响应，并明确了时间，我还是很开心的。

闹铃响了，又一个番茄钟已过去......

3、说了开心的事，自然也有沮丧和懊恼的事！比如：1、我连续两周未定烟，未打款；如果12月初我因为受开庭的影响，受突发事件的影响，忘记订烟、打款，也罢，上周我提前在日历和清单里都标注了！结果，到了节点，由于我没有及时看日历和清单，又被别的突发的紧急事件给耽误了，又错过了定烟的时间；我对自己很生气；

2、由于媳妇单位月底安排新的工作，晚上接孩子的任务落在了我头上，我特意在日历上做了排程，也信誓旦旦的说没问题，可是12月9日中午，我还是忘记了，我知道是下午，但中午并不确定，可我又忘记了沟通，忘记了询问，导致儿子中午放学，无人接的场面，媳妇给我打电话向我咆哮的时候，我才意识到儿子冻了半个小时了，我抓紧约了滴滴司机接我爸然后去接儿子，结果我爸等不及滴滴打了的去接儿子，而那头媳妇由于生气又委托了别人把儿子接走了，想象一下，滴滴跑了空趟倒是小事，老爸去接孙子扑了空自然一肚子火，媳妇那头也是一肚子火，而我由于没有控制好情绪，当时也失控了，那个结果......特别不敬人意！我沮丧的......这两件事告诉我，日历做了排程就要看，事情不确定时就要及时沟通，千万不要靠感觉；

闹铃再次响了，又一个番茄钟已过去......

4、说了沮丧的事，本周还真有一些收获；

1）12月6日周天下午，王静老师主动打电话给我，和我聊了一个小时，我感觉正能量满满，我从中很有收获。我还记下了几句话：A、方向不对，努力白费；B、90天践行好不好，不仅靠个人努力，还需要跟队组，跟对人，有个好班班、有个好教练、有一群优秀的小伙伴带着是关键；C、首先要做好一件小事，一件小事都做不好很难做好其他事；王静老师对道的层面理解很深；值得学习！很棒！王静老师不愧是带团队的领导；

2）12月6日周天晚10点30，米灵儿给我辅导了1个小时的1 CalendarS，我的版本还是1 Calendars，米灵儿让我下载了1 CalendarS Pro，教会我如何建立分组，如何新建日历，这次学习是我对日历第一次真正的实操，以前更多的停留在感官层面；特别感谢米灵儿；

3）12月8日周二晚9点，按邹莉老师提前一周约定好的时间，我和萨老师一起接受了辅导，内容是日历和清单。时间从8日晚9点一直持续到9日凌晨1点30，这么长的时间里，有那么一个小伙伴愿意从自己宝贵的时间里抽时间帮助辅导落后的小伙伴，这个能不让人心存感激和感恩吗？我一直有点小坎特，担心会耽误邹莉老师的事情，而邹莉老师一直很耐心的讲解，一直让我动手实操，也正是实操，我才知道了自己还是有那没多的不会的地方。其中，每当我表达的时候，邹莉老师会说：长生，你说的是对的，然后继续讲解。这一个小小的细节，我又怎能感受不到？通过语气肯定我，表达认可我，从而让我提升信心去继续表述，这是多么的难能可贵啊！心存感激无以言表；

4）12月10日有幸的参加了王兵教练和楚瑞教练的培训，那个讲的是真棒，让我有点眼花缭乱，工具在两位教练的手里玩的太牛了！仅仅是听，感觉只能很爽，只有练习才能掌握！我需要的是练习，特别感谢两位教练的分享；

闹铃再次响了，不知多少个番茄钟已过去......

5、除了沮丧的事、开心的事、那自然少不了反思的事；我是个不爱反思的人，这是我的致命缺点，正因为如此，我不知多少次在类似的错误道路上，翻了多少个跟头！我时常怀疑是自己智商低呢还是跟头翻得不够狠！！

这次小组发生了一件事情，我的确真的反思了，还做了自我检讨！原因是，我只希望看到3组的小伙伴在任何时候都是拧成一股绳的，而不是两股或者多股！

我们3组的小伙伴里王静老师是自带正能量的那种，是天然的那种有着一种领导着的气质，我私下里给王静老师贴了一个标签“大家长”，这个我从未公开过，因为任何人大概都不喜欢自己被别人随意贴标签！我能说出来，大概还是基于对王静老师的了解，即使她知道也不会太责怪我！王静老师确实具备当领导的潜质和能力，是个带团队的好手，3组小伙伴很尊敬王静老师不是没有原因的，王静老师很操心，为了大家的小组冠军梦想付出了很多，在很多关键节点，总是有自己的想法，并示范践行。

我们3组的小伙伴里邹莉老师是一个在哪里都受欢迎的小伙伴，是天然的那种有着一种特殊气质的女孩，邹莉老师在易效能践行了两年多，途中经历了常人不常会经历的生死磨难，这种经历让我们小伙伴也是肃然起敬！邹莉老师同样带领小伙伴在小组冠军的道路上一路奔波，为了大家付出了很多，在践行的关键节点，身先示范。

关键问题来了，这么两个优秀的小伙伴，放在哪个组，都是羡慕嫉妒恨吧！不用羡慕不用嫉妒，她俩就在3组，这是小组的荣耀，也应该是两个小伙伴各自庆幸才对，谁不喜欢和优秀的人在一起呢！然而就在本周，两个小伙伴发生了分歧，分歧的起因是没有参加蔡教练的分享，我认为这件事不是坏事，特值得咱们这个小组每一位小伙伴反思，小孩的世界可以非黑即白，可以非对即错，而成人的世界却不是！以下是我自己的反思：

1）重要的事不当一个沉默着；

明知道邹莉老师的排程里要给我辅导，也知道蔡教练要给小伙伴分享知识，我发现时间是有冲突，但我没有发声，那我为什么不发声，为什么不提出来，虽然，邹莉老师的排程在前，蔡教练的分享是之后才知道的，虽然当时群里说分享是在群里，不是视屏会议！可我对自己看到了事件撞车和“冲突”的行为不发声，感到自责和不安！因为我是参与者！我早早提出来时间节点有冲突，只要我们把排程妥善推迟处理，那又会是一个什么结果呢？

2）喜欢就要参与；

我喜欢3组的每位小伙伴，喜欢3组的氛围，可是喜欢不能挂嘴上！自践行以来，我对小组的事参与的太少，对小伙伴的关心太少，一直都是索取，而没有付出，没有真正的付出！所以这次，我义不容辞的跳出来，和王静老师、邹莉老师进行了沟通！我没有充当传话筒，而且还保守了各自的秘密！这是我一贯的原则！11月13日，锦囊会议后，邹莉老师和王静老师各自表达了想法，蔡教练也说了自己的想法，我特别欣喜！看到了什么叫格局！当然，也因为参与，让我更加热爱3组的小伙伴！更加喜欢我们的教练和班班！

3）情绪管理

事件是中性的，就要看我们对待事件的情绪！如情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。

一周简书就要收尾了，也不知道自己怎么能写那么多文字，太可怕了！

90天践行，我离自己的目标还很远！可是，我欣喜的是，我不但没有掉队，而且已经在路上了，虽然我走的比较慢，可是我正在努力奔跑！