今天是什么日子：农历三月二十八
星期日 晴转阵雨 21～28℃
A区
人生目标关键词
事业/健康/美丽/提升/理财/人际/家庭/整理
当日目标:人际、健康、提升
今日三目标：
1、70天60s坚持打卡第68天
2、听书记笔记《孤独：回归自我》
3、腹式呼吸课程直播
好习惯打卡：早起 ✔ 早睡 ✔ 阅读✔ 好声音练习✔ 泡脚 ✔ 瑜伽✘
B区
健康
醒来：04：30 早睡：23：30
步行 13579
提升
①、60s练习 1h 声调不平衡
②、极简工作法 1h 未完成
人际&社群
陪爸爸逛市场
和闺蜜一起逛街
社群小伙伴演讲直播打call
C区
健康
今天了几个小时，发现走走人更舒服，没有那么闷
提升
①、60s练习：声调整个过高，声音一高，尖锐程度也加大幅度
②、极简工作法：未完成原因陪爸爸逛市场
人际&社群
①、陪爸爸逛市场：是说陪爸爸来逛，正确的说是爸爸陪我逛市场，都是我在看，但也有给爸爸做参考
②、以前是我买鞋难，现在闺蜜混到买鞋难一族了，整条街都逛完了终于买到双如意的鞋子。
③、给小组参加演讲比赛伙伴打call，三人参赛，全员帮助，小组团队力量是杆杆的
