【读书笔记】《了不起的我》-07“环境场”原理

“场”其实是包含大量行为线索的环境,这些行为线索会刺激你做出特定的行为。感性的大象对“ 场” 很敏感。它总是比理智先感受到“场”所暗示的行为线索,并照着这个行为线索行事。

生活的乐趣分为两种:消费型快乐(酒肉朋友)和创造型快乐(良师益友)。在消费型快乐里,你消费的是别人创造的产品,满足的是表面上的感官刺激;而在创造型快乐里,你在创造自己的产品。你在发挥自己的才能,辛苦地工作。在这个过程中,你会体会到一种深刻的成就感,一种自己正在变得更好的感觉。

如果要从消费型快乐转到创造型快乐,我们就需要说服感性的大象。给自己创造一个学习或者工作氛围浓厚的“场”,就是一个好办法。讲到这里, 我想对“ 场” 做一个更精确的总结: 所谓“场”,就是我们心中的一个关于“空间功能”的假设。

养一个自己的“场”“,

场”的第一个来源:别人在这个空间里的行为。第二个力量来源了:你以前在这个空间里的行为。

它就是你在一个空间里的做事习惯,习惯会形成稳定的心理预期,进而又会巩固习惯的行为。你在这个空间里做的事情越纯粹、越持久,这个空间“场”的力量就越大。

场其实是环境记忆中,我们每个人的历史。

学有所思:

我养过自己的场,小区一块未启用的寂静上坡草坪场地,我会在那边学习英语、看书、跳绳,晒晒太阳。因为在小区,特别近,以后可以好好利用这个场。

另外:在西西弗书店之类的地方,学习以及看书效果也是非常好。一坐半天,专心做某件事。

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