我前两年也听了西医“吃冷饮没事”的说法，最近两年冷饮吃的多，结果呢，好不容易坚持健身几年都没发作的过敏性鼻炎又开始了。
我有一同事，美国MBA回国，体型看着很“美国”，酷爱运动健身，但是体质很差，各种稀奇古怪的毛病都有，动不动就请假了去医院了……
不知道的以为他找理由偷懒呢，他是真的体质不好，大家都开玩笑调侃他说他是典型的外强中干。
我猜他应该就是在美国上学的那几年跟着美国的生活饮食习惯，造就成他现在身体的这个状态……
别的不说，欧美女性的骨架身板就大我们一圈，胎儿大小本来就在一定范围内，大骨架盆骨也大的欧美女性和我们东亚小骨架瘦瘦窄窄的女性比起来肯定更容易分娩和恢复。虽然以前的部分习俗确实有生产力不足和科技落后的原因，但也不宜一棒子打死或者盲目崇拜欧美的习惯。
记得当时看到所谓的斗士“方舟子”黑中医的一篇文章，里面有一段大意就是“人体还分中国人体和美国人体吗？”，还把一些坐月子的陋习安在中医头上，自此不再相信他。
而且从解剖学的角度来说，中西方人生理结构是有差异的，东方人不太难受得了一年四季喝冰水。
他们其实也就是看着强壮，其实大部分人都很弱的，另外，一过四十岁体质就直线下降了。
美国人肥胖率是特别高的，你难道不知道吗
这个问题被讨论过无数回了。个人比较认可其中的两个观点，第一，人种差异性，也可以说基因差异性，西方人经过长期进化，体质已经适应，和东方人不一样。第二，西方人也有疾病，比如肥胖以及其它亚健康问题，只是没有报道，或者我们没有眼见为实罢了。
以前有看过关于这个问题的讨论，有一点我记得就是说她们欧美那边很喜欢晒日光浴，经常会去沙滩晒太阳，可能还有这个原因。
这是误解。第一，他们不一年四季吃。第二，他们湿气也重。第三，西方人因湿气重普遍肥胖，三高等代谢类疾病严重。
一方水土养一方人，不用去国外，你在国内，初到一个地方，吃当地的饮食也可能出问题。
习惯问题，而且我认为日韩亲近西方，方方面面学习西方，饮食习惯或多或少也是被影响的一部分。
日韩最早接受西医思想，他们现在饱受诟病，过敏性病症特别多。老外晒日光浴，吃烤面包烤肉油炸食品，肥胖患者，心脑血管病，了解一下。
冷饮→脾虚→虚胖。去看外国肥胖率。“普遍都很活泼”和体重无关，是你看的不够客观。
