东哥20240823：
【四问学习法
我基于辅导经理人学习的经验，提出了“四问学习法”（见图8-1），可以帮助大家更有效地进行学习迁移。四问学习法由四个问题组成，也可以看作学习的四个步骤：
■ 我听到什么？这是第一步：吸收，要求你能够复述、概括你听到的内容的要点。
■ 我想到什么？这是第二步：联系，要求你把听到的碎片信息与一个模式联系起来，从碎片中发现模式。
■ 我变成什么？这是第三步：调整（创造），要求你根据自己的理解和需要，把听到的内容和想到的模式变成对自己的指导原则。
■ 我用到哪里？这是第四步：应用，要求你明确第三步变出来的知识的具体应用情境，并在这样的情境中加以实际应用。
在应用之后，还可以回到前面几步，重新经历这个过程。比如遇到应用效果不好的情况，可以重新开始这个环路：是接收到的内容不对吗？或者是进行了错误的联系？或者应该调整成别的形式？P295-296】
—— 我听到什么？吸收，要求你能够复述、概括你听到的内容的要点。-这是对新知识理解后的抽象概括并输出。
我想到什么？联系，要求你把听到的碎片信息与一个模式联系起来，从碎片中发现模式。-这是联系并提取自己认知库中已有心智模式，或者对新知识做经验萃取，创建新的心智模式（挖掘新知识背后隐藏的心智模式-“名道法术器坑”）。
我变成什么？调整（创造），要求你根据自己的理解和需要，把听到的内容和想到的模式变成对自己的指导原则。 -这是对新心智模式予以认同和情感上接纳，并将之纳入自己已有心智模式库，或者更新自己心智模式库。
我用到哪里？应用，要求你明确第三步变出来的知识的具体应用情境，并在这样的情境中加以实际应用。-这是对新心智模式的运用规划，解决问题的场景、对象和落实步骤越具体越好。
——没有学以致用的学习，没有改变认知的学习，都是无效学习。
——没有得到自己认同和情感接纳的新知识，不能取得持续的学习效果。
——不涉及认知模式、心智模式改变的学习，是低效学习，短时学习。
——“四问学习法”与聚焦式会话ORID的学习模式相仿，更强调新的心智模型的建立，更着眼于长远的学习效果。ORID更注重短期从知到行的过程实施效果。
——彼得·圣吉，“对话的能力是一个人一生成长过程中最重要的能力之一”。“四问学习法”，是一种自我对话能力的训练，从所见所闻所思之中获得成长滋养。
——“四问学习法”与“RIA便签读书法”，一个侧重点在向自己提问，一个侧重点在书写便签，都需要持续地思考，向内探索。“四问学习法”的前三问与“RIA便签读书法”中“I”环节相似，但比之更详细，因为它要求上升到新心智模式的建立。“四问学习法”没有激活经验，从经验之中学习，更容易让人愿意去学“前车之鉴”。
——“四问学习法”，让学习者联系一个模式、发现一个模式，这要求学习者已经拥有足够多的心智模式，或者能够发现一个自己缺乏的心智模式。前者需要博闻强识，后者需要经验萃取能力。这对许多学习者而言，有挑战。
——“四问学习法”，即问所感（眼耳鼻舌身意，六根），问所想、问所欲、问所为。
——常用“四问学习法”，能够快速滋养你的心智模式库。
