2022-05-24

Day11行动实践:觉知内心焦虑,学习爱的沟通

发布时间:2022-05-06 12:54:46

行动前言:比起父母自己,孩子更容易捕捉到我们言语中的负面情绪,尤其在指出孩子错误的时候,那些看似不带指责的话语,早已影响到了孩子的想法。因此在指出错误之前,需要先察觉自身内心的焦虑情绪,从而避免带着焦虑去指责孩子。

请你回忆一下最近一次指出孩子犯错的经历,并回答下方问题,将你的答案在这里与我们分享。

1、你的孩子犯了什么错?

2、你的孩子做得好的方面是什么?

3、肯定孩子做得好的方面,你会说什么?

4、客观描述孩子具体的小错误,你会怎么说?

5、当孩子改正后,你会怎么回应孩子?

我的答案

快乐晓禾

早上女儿因为赖床没有按照老师要求7:40到校值日。7:54才到学校。

虽然因为赖床没有值日,但是我觉得孩子做得还是有责任心的。孩子吃饭期间一边吃饭,一边抬头看墙上的表,说“妈妈,7点30分了,得快点。!”当时我应该及时说:“宝贝儿,你其实是有责任心的,你吃饭时心里一直想着值日。”

客观描述孩子的错误我会说“宝贝儿,妈妈看到闹铃响后你翻了个身,又继续睡觉。你是不是太瞌睡了?”

“你有没有什么办法可以做到7:15早读,吃早饭,?”

“妈妈有一个办法,你看怎么样?如果我们定两个闹铃,间隔五分钟,赖床五分钟,第二个闹铃响后马上穿衣,就能够做到早读并且不迟到。你觉得这个办法怎么样?明天我们试一试,好吗?”

如果孩子能按照商量的做到,我会大大鼓励孩子“妈妈看到你第二个闹铃一响就起床穿衣服,你做到了按时起床,你战胜了困难,你很了不起!妈妈为你高兴!”

2022-05-24 16:04:04

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