管不住自己吃零食怎么办

最近我在减肥。好吧，我大概从20多年前开始就一直在减肥了。然而从来没有真正成功过，体重还是在慢慢的增加。

虽然现在还不算太胖。但是我真的希望自己再瘦一点，保持在110斤以下，再这样下去真的不行，喵。

最近，我最大的问题是管不住自己嘴馋，想吃零食。尤其是晚上，待在家里看电视就忍不住吃吃吃。

每年冬天我都要胖5斤，今年要打破这个魔咒。

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