复盘今天收获
1.早起打卡
2.整理照片，联系商家，沟通制作毕业册
3.听《情绪管理学》录播课
4.写《领袖素质训练课程延期通知》并将通知发送至微信群
5.自由写作1000字
6.参加弘丹问诊答疑
1.行动就是力量
毕业册拖延很久。最开始，是因为资料没有收集全，后来资料收集全了，迟迟不愿意行动，总被各种各样的事情搁置。
可是，不做一直惦记，总有块石头压着。直到今天做之后，心情瞬间舒畅，轻松很多。所以，如果你在纠结做不做一件事，最好的方式是行动。
请记住，行动就是力量。行动的那一刻，已悄悄发生改变。
2.拔掉“烂草莓”，做真实自己
林伟贤老师说道：“人是感觉的动物。”很多事情凭着感觉驱动做。仔细想想，确实如此。
过往经验、记忆图像形成信念、认知观、思维模式。通俗讲，发生在过去控制着未来。过去的错误，会变成现在恐惧的来源。过去的高光时刻，会变成现在自信的来源。
在这里，我提一个词——“烂草莓”，即负面的感觉。
脑海里存在很多烂草莓，会限制我们的发展。心中有烂草莓，看不到人生的美好。
如何丢掉烂草莓，做真实的自己呢？
一，警觉并接受
警觉是智慧的开端。当你警觉到的那一刻，你就可以知道去处理它了。比如，对人不信任，你警觉并接受对人不信任
二，感觉你的感觉
回想当时发什么事情让你开始对人不信任 ，事情从头尾留下的感觉跟印象是什么；
三，分享你的感觉
过去不好的事情造成的原因、过程勇敢地说出来
四，对你的感觉负责任
过往的事已去。过往造成的伤害，是没有理清游戏规则才造成那样的结果。所以，我们要不断去修正行为，成为负责任的人。
当我们负责任时，人生说有的往事成为美好的回忆。负责任是真正的成长。
3.每个人值得被看见
坚持日更，记录所思所想，敢于表现自己。当自己越敞开，越有收获，越能看到个人价值。
每个人存在即有价值。请相信 ，你是独一无二的 ，你值得被看见。
