1.我十分感谢正念教育，我继续把觉察接纳不评判的理念渗透在课堂，在学生发现分心的那个当下，用语言来引导。孩子们还是挺喜欢正念的，在课堂中也有所成长，这份成长让我看到了正念的力量。谢谢，谢谢，谢谢。
2.我十分感谢党校的打印机，我有很多资料都帮助我打印出来了，感谢党校无私的给我们提供了最有力的后台。谢谢，谢谢，谢谢!
3.我十分感谢尔肯老师，能帮助我去配护眼仪的转换器，出门在外真的是靠大家的帮助。谢谢!谢谢! 谢谢！
4.我十分感谢自己表达情绪的能力，当学生在课堂上多次犯规时，我说出了我自己的各种情绪以及我的需求，有生气，愤怒，担心，着急，无奈等情绪，并且也说出了这些情绪背后我的需求和渴望，这一招特别有用。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我十分感谢金钱宝宝，帮助我实现买珍珠耳钉送给朋友，朋友送收到了非常开心，希望能以7倍回流给我。谢谢! 谢谢!谢谢!
