今天是辟谷第三天，依然不能进食，早上起床来到客厅，苏先生已经开始洗漱了，我有点奇怪，一向习惯晚起的他今天怎么这么早！
原来凌晨三四点，有个朋友打电话请他帮忙，刚回来没多久。
然后苏先生告诉我，今天早上他不想做早饭了，我能觉察到自己听他这么说的时候，心里升上来的不舒服。
因为这几天辟谷，我对食物比以往有更多的欲望，尤其是自己做了美味的饭菜，又不能吃的感觉特别折磨人。
昨天他出门，我已经给儿子做了两餐，今天早上他在家，又不肯做。我心里想，他这是专门要考验我的自制力呢！
这个不舒服的念头随着瑜伽功课练完，已经差不多完全放下了。
以往，只要我不舒服，直接表达出来后，就自顾自地休息放松了，尽管有时候苏先生会一肚子的不乐意，他还是依然做他也不想干的活儿。
这些我都看在眼里，记在心里。
我也曾不只一次告诉他，允许他不想做一件事的时候，可以不做，事实上，过去很多时候，我的允许好像只停留在表面，一旦落实到具体的行动中，我还是会旧病复发。
原来我的控制欲一点也不比苏先生少啊！
这一次，我能感觉到自己是身心合一的允许他继续休息了。
炒了两个菜，熬了粥，煮了玉米，鸡蛋，以往三个人的早餐，只有儿子一个人在吃。
苏先生还在睡回笼觉，土豆青椒萝卜丝被我一不留神，放多了醋，儿子吃了第一口，便露出狰狞的表情。
我看着自己辛辛苦苦做好的两盘菜，被儿子吃了不到四分之一，心里顿时又觉得不舒服了。
我一边在旁边发表感慨，要尊重做饭人的劳动成果，一边表达我的期待，希望他多吃一点，不要剩下。
想起平时苏先生每天为我们做饭，我们还动不动给他提意见，说他买菜太单一，营养搭配不均衡，盐放的有点少……
其实他的厨艺已经在朋友圈里人尽皆知，平时做菜也很用心，我发现自己喜欢挑剔，苛责的习惯还是没有完全改掉。
最近脑海里常常会涌起过去的一些画面，那些与同事，家人，朋友一起，说过的一些低能量的话，对别人不自觉的评判……
这些回忆涌上来的时候，我会很懊悔过去的自己如此不谙世事，自以为是……
好在与苏先生在一起，他可以时刻做我的镜子，让我不时看到自己还没有被迎接回来的很多面。
我对他的苛责与挑剔，其实对自己也是如此。
今天我再次看到了自己的自私(自己想干嘛干嘛)，任性，挑剔，苛责，我知道这些都是我的一部分。
我不想再想过去那样，追求完美，只希望接纳更完整的自己，既无私奉献，任劳任怨，也偶尔自私任性……
当我对自己的所有面相都不评判，可以完全接纳，我才可以对身边的人如此。
