今天又发现一个治愈自己坏情绪的好方法了。给自己化上精致的妆容,打开抖音上的美颜,开启直播间,看着抖音上的自己开心的笑,越笑越开心,越开心越笑。自己要多发现自己优秀的闪光点,多认可自己,自己给自己加油鼓劲!