1，广撒网，是永远的神。

追一个人，你很容易变成舔狗。而同时与多个人之间交流，扩大自己的社交范围，可以很有效的缓解你的接近焦虑，制衡你的心态，让你能够始终保持与被追求者之间的人格尊严平等。

我们可以不渣，但一定要有渣的能力。有剑不使，和没有剑是两码事。

2，人性本贱，不要把话说太明白，既即若离才能提高成功率。

在情感心理学理，有一个逗猫棒理论。意思就是说，人性如猫，而你自己就像一根逗猫棒一样，只有来回不断挥舞，才能吸引猫咪去追逐。如果一把把逗猫棒怼到猫咪的脸上，猫很快就会失去对逗猫棒的兴趣，哪怕这根逗猫棒再五彩斑斓。

3，不要光让他看到你的热情，还要悄悄的让他发现你的伤痕。

前两天，有个舔狗之王成功上位，备胎工具人转正。让我一脸黑人问号。问了问女生为什么，她说前两天才知道舔狗他妈出轨，家里离婚了。而舔狗却一直没跟她说过。她还一直在跟舔狗闹矛盾。她感觉很愧疚，也很感动。

后来有个女性朋友找了个大概类似的理由成功让被绿了的男朋友原谅了她，还悔不当初。这效果就杠杠的

4，其实在追一个人时，对方的头上是有一个进度条的。

求个赞，教给你看到进度条的两个方法。

进度条一；你能够多少程度上的操纵对方的情绪波动，能否让对方患得患失？

我之前曾说过一句话，情感就像一本小说，有喜怒哀乐，五味杂陈，方才能让人流连忘返。心动感觉的产生就在于情绪波动的产生，

当你能操纵一个男孩子的情绪，施以小恩小惠让对方遐想万千，又傲然冷落让对方患得患失的时候你就能得到他了。

进度条二；可以通过一定的服从性测试，寻求帮助来探知你在对方心中的地位。

根据富兰克林效应，一个帮助过你的人因为对你有沉没成本，所以会乐意再次帮助你。反之，一个对你没什么沉没成本的人，你在他心里的地位也高不到哪里去。

比如，不买就是不爱我，典型的服从性测试

第三：可以数字化判定

5，不要带着预设心理去追一个人，追对方之前观察到对方的缺点、爱好，并考虑好自己是否能在长期关系当中接受。才是一个成年人对自己，对对方负责的体现。

这些年见过很多人，打着恋爱的名义去完成了约。就是因为带着预设心理去追求一个完美的她，等事后荷尔蒙消失发现对方没这么完美的时候又转头拔吊无情。

要么就是一往情深的情圣，等真正结婚了才发现自己根本不爱他，喜欢的只是那种感动自己的感觉和预设中不食人间烟火的男神女神。

6，如果不是为了约。在你们成为无话不说，无言不谈的好朋友之前，不要让她知道你喜欢她。

一段长期关系的建立，需要的不仅仅是荷尔蒙，还有荷尔蒙褪去后的友谊。很多情侣关系结束之后无法再当朋友 的根本原因就是本来就没有做过朋友，两者都只是一时头脑一热罢了。

8，爱情是一门独立于事业个人能力，值得学习一生钻研一生的学科。想要提升自己情感能力，最快的且最有效的方式就是多情感类的心理学书籍，如果你不知道读什么书的话在我的公号里【佐風小院】有我为你用爬虫挑选的一百本全知乎人气最高的书单。

9，其实男生和女生在喜欢上一个人之前，自己也不知道自己喜不喜欢对方。

而我们就可以利用心理学中逆向合理化的效应来让对面觉得自己喜欢你。

如果你在一场约会当中你一直保持君子之礼淑女之约，一直没有进挪。那么约会结束之后，对方自动就会把你们的关系定位在朋友。

而作为一个普通的异性朋友，哪他在下次再付出大量的时间金钱成本与你出来约会的概率就很低了。

如果你进一退三，不断的从小处挑战双方的关系。比方说，称呼对方亲爱的、过马路牵着对方的手（过了立刻放开，不要大刺刺的直接牵着，很容易引起反感）

那么约会结束之后，对方自然会依据你们之间的亲密之举而把你们的关系归档到情侣当中。

10，恋爱当中的感觉、心动的本质是情绪波动。

当你能操纵一个男孩子的情绪，施以小恩小惠让对方遐想万千，又傲然冷落让对方患得患失的时候你就能得到他了。

当你能操纵一个女孩子的情绪，轻易的就能把她弄哭又哄笑的时候你就能得到她了。

（所以知道为什么才子多风流了吧，才子会编故事啊）

13。

第一：爱情正确的三步骤是吸引 舒适感培养 暧昧情绪制造。

如果双方没有被你的魅力产生吸引，没有产生链接，就上去以爱之名对人好，希望通过自己的讨好来换去对面的喜欢。那和嫖有什么区别？都是支付物质换取另一个人。

但凡是独立自尊心强点的，都不会跟这样一个供养着角色在一起。而会选择真正吸引自己喜欢的人在一起。

第二：《生活在爱中的秘诀》所讲构成爱情的三元素：激情，友情，委身承诺。

你在别人爱上你之前你就去爱一个人，哪告诉我激情何来？友情何来？

你这是爱？你这是搭伙过日子。

滑天下之大稽

第三：爱在心理学上的构成就是富兰克林效应得到正反馈，之后逆向合理化自身心理。

因为沉没成本提高，更难一割舍放弃。而潜意识逆向合理化自身心理，让自己以为自己是爱对方的。

就像《小王子》中所讲，当小王子发现自己的花和千千万万朵花一样，但却仍旧觉得自己的花最好看。就是因为他对这朵花进行了浇灌，照料，付出了很多的沉没成本。

而这朵花也开出来了好看的花朵，进行了正反馈。这就是小王子对这朵花的爱。

第四：双方相互人格尊严平等的那才叫恋爱，不然你感动的只是自己。

天天感动自己当情圣巨有意思还是咋？

有一个大V这么说：

就像核威慑一样。

我们可以不渣，但一定要有渣的能力，你爱我的时候我可以和你恩恩爱爱，甜甜蜜蜜。如果你不爱我了，我也可以转身就走把你放弃。

爱我的人，我爱他。

不爱我的人，我也不会爱他。

看到这里说明你也是个爱思考的人，能留个赞鼓励下我嘛？