春深四月去，夏来五月新。在这个充满希望的五月，开始阅读纳西姆.尼可拉斯.塔勒的《反脆弱》，对于一个金融小白，这本书读起来真有些吃力，很多专业术语都不明白，以至于读书效率很低，可以说完全是耐着性子往下读，但随着阅读的深入，我发现这本书更像是人生成长的指南，对我这个正在投资路上四处碰撞的人来说，带来了不少启发。下面跟大家分享一下我的阅读心得。
驯化情绪是一场修行。知性的生活如何进行情绪定位，以消除伤害的刺激，方法就是淡化所拥有的的东西在你心中的地位，这样任何损失都不会给你带来伤痛。驯化情绪，不一定是消除情绪。不是要把人变成植物，而是将他们对情绪的关注转移到产生情绪的核心根源的关注上，同时使他们保持对情感的掌控力。股票的涨跌直接影响我的心情，一想到那些伤心的操作，对任何事情都提不起兴趣，当我试着用淡化式精神训练法，用阅读、运动来转移注意力，用行动控制情绪，反而内心杂念淡了，一切皆是云淡风轻，所以驯化情绪是一场修行，只有心怀期待，对每一件热爱的事物都全力以赴，才能向阳而生。
在试错中成长。当你脆弱的时候，你往往倾向于墨守成规，尽量减少变化--因为变化往往弊大于利。如果你想做出改变，并且不关心未来结果的多种可能性，认为大多数结果都会对你有利，那么你就具有反脆弱性。书中多次提到“试错”，任何试错都可以被视为一种选择性，只要你能足够识别有利的结果并利用它就可以了。结合我在股票投资的失败经历，因为没有认真研究，缺乏底线思维，错误的操作造成的损失，就是我的试错成本。作者提出在错误中学习才能进步，才能形成反脆弱性，希望这刻骨铭心的试错能通过学习回归正确的模式。
用杠铃策略提升反脆弱能力。杠铃策略解决不确定性，因为杠铃策略能够降低不利风险，也就是能消除毁灭性风险。首先确定自己的最大损失，然后改变路径依赖，等待从不确定性中获得无限收益。比如我可以通过业余时间学习，帮助自己寻找转型的机遇，通过增强多元能力，提升个体的反脆弱性。
反脆弱书中最后一段特别棒，玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。"如果不觉得饥饿，山珍野味也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；没有经历过伤痛，便不懂得欢乐；没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活没有意义。"既然我们知道了反脆弱的重要性，就需要行动起来，因为你的行动往往比你倾向于相信的更加明智，也更加理性，只有知行合一才能让自己具备随时应对变化的能力。
五月也是耕耘的季节，接下来我将逼着自已努力学习，积极寻找改变，不断迎接挑战，远离脆弱！
2022年5月20日
