有个朋友，昨天找我聊了聊孩子玩手机的问题。

她说她家孩子才7岁，可已经是游戏老手了，非常迷恋手机。

平时吃饭都是对着手机的，不给就哭就闹。

她一下班回家，孩子就会问：“妈妈，手机，手机给我玩一会。”

朋友一般都会借口说：“妈妈手机没电……”，可孩子还会检查一番，看看是不是真的没电。

有时候朋友也会直接拒绝孩子的要求，孩子就会立刻变脸，生气回自己的房间，对爸妈不理不睬。

孩子爱玩手机，已经成为很多家长头疼的问题。

为什么现在的孩子越来越离不开手机了呢？

1. 手机自身的诱惑性大

手机里的游戏、动画片等，对于孩子的吸引力太大。

就动画片而言，相比电视上的动画片，手机可以连播轮播，更加方便集中观看。

所以很多孩子就看了一集又一集，根本放不下手机。

而玩过游戏的人都知道，玩游戏十分容易上瘾。

因为游戏的设计非常符合人性，挑起人的求胜心理，一级一级往上挑战，连成年人都很难控制住不玩。

对孩子来说，更是如此，和书本知识和学习内容一对比，孩子就会觉得学习太无趣、太枯燥了。

2. 家长没时间，让手机帮忙“照顾”孩子

豆豆妈妈说：

“在女儿小时候，我平时工作比较忙，又要带孩子，我只好把工作带回家做。

但是一回去，孩子就吵着让我陪她玩，我只好把手机给她，让她自己安静地看手机电视。

现在上小学了，每天都吵着要玩手机，我都不知如何是好了。”

手机的确是个挺好的“电子保姆”，孩子一拿到手机，就很安静了，也不打扰大人工作了。

但是，习惯了手机陪伴的孩子，当家长要夺走她的“朋友”，孩子当然不答应了。

3. 家长常在孩子面前玩手机

龙龙问妈妈：“妈妈，爸爸回来后都不陪我，我不喜欢爸爸每天玩手机，手机那么好玩吗？”

龙龙爸爸说：“我每天在公司上班，加班累的要命，回来还不能玩游戏、玩手机放松一下吗？”

孩子总是对不知道的事情充满了好奇。

现在处于互联网时代，孩子随时随处都能看到周围的人们，人手一部手机，同时，大家的眼睛不曾远离过手机屏幕。

孩子会好奇：他们如此目不转睛地在看什么呢？

后来，孩子们接触到了手机，或者说更多的是接触到了手机的娱乐、休闲功能，他们也觉得很有趣。

比如：看抖音看的哈哈大笑，玩手游玩的不亦乐乎，看电视看的忘乎所以……

在孩子沉迷手机这个普遍性的难题面前，很多家长想通过禁止孩子玩手机或者限制孩子玩手机的时间，来帮助孩子远离手机的危害。

但也有家长发现，孩子还是会趁家长不注意，偷偷拿家长的手机玩。

年龄稍微大一些的孩子，还会自己攒零花钱购买二手手机，不让家长知道。

其实，家长们与其坚持禁止孩子玩手机，不如引导孩子正确使用手机，让手机成为孩子学习成长的好帮手。

1. 和孩子约定好玩手机的固定时间

孩子若有强烈的玩手机的欲望，与其禁止，不如以引导的方式让孩子光明正大地在我们看得见的地方玩。

在使用时间方面，美国儿科学会提出建议：

2岁前的孩子，最好不要接触手机等电子产品。

3-6岁时，孩子使用手机时间一天不要超过半小时。

7-18岁的孩子时间应限制在2小时内。

家长可以采取制定约定的方式，和孩子协商每周玩手机的时间，尽量固定时间。

在和孩子协商时，你可以这么说：

“孩子，关于玩手机这件事情，爸爸妈妈不想强行禁止你玩，但是我们有点担心你把控不好时间，影响学习。不如让我们一起协商，制定出一份我们双方都能接受的玩手机约定好吗？”

同时，在孩子玩手机时，家长可以和陪着孩子一起玩或者讨论手机里的内容。

2. 做好高质量陪伴，转移孩子对手机的注意力

所谓高质量陪伴，即在陪伴孩子的时候，让孩子感受到家长的注意力完全在他的身上。

手机不是“电子保姆”，更不应成为孩子的主要陪伴者。

家长可以通过亲子互动、亲子游戏、亲子时光等方式，达到高质量陪伴的目标。

比如，家长可以和孩子一起玩玩游戏：

夹豆子游戏。把红豆、绿豆混在一个盆中，然后爸爸做裁判，妈妈和孩子比赛，用筷子把红豆和绿豆分别夹到对应的空碗中，用时短者获胜。

这个游戏不仅有助于训练孩子的专注力，还能通过亲子互动，增进家长和孩子之间的关系，达到高质量陪伴孩子。

掷色子游戏。和孩子共同制作一个六面色子，在各个面上写上一个游戏内容以及对应的时间。

比如，木头人游戏（10分钟），拍手游戏（5分钟），看短视频（3个），分享一个秘密（8分钟），讲故事（10分钟），整理书桌（5分钟）等，家长可灵活变换。轮流掷色子，掷到哪一面，就按照指令完成。

当然，家长还可以和孩子一起商定亲子时光。比如，选择一段时间一起读一本书，等等。

3. 引导孩子多使用手机的学习功能

当家长每次给孩子玩手机前，要和孩子做好约定。

比如，做完作业或者家务，才可以玩一次手机。

并且，手机密码要每天更新，如果要玩手机，孩子要自己找密码。

密码的提示内容家长可以自行在家里设置，类似于密室游戏的寻找密码。

增加这个“探索”的环节，还能锻炼孩子的思维能力。

家长可以引导孩子多使用听书软件、网上课堂APP、新闻阅读、背单词等学习性质的软件，帮助他们多使用手机的优势为自己的学习提供便利。

在和孩子做约定时，家长还要清楚地告诉孩子，完成约定与否将会面临的结果。

在这个过程中，多和孩子说“可以”，少说“不”。

比如，“如果你完成了约定，妈妈可以陪你去看一场电影”；而不是“如果你没有完成约定，你就不能去看电影”。

手机只是一件供人们使用的工具，利弊均有，或者说，孩子在使用手机的过程中，是机遇与挑战并存的。

作为家长，正确地引导孩子多使用手机的便利之处，规避弊端，意义重大。

（文章来源：“画荻教子”微信公众号，ID：hoedu03）