经过一个国庆假期的“摆烂”，自己状态也是有所回升了，也慢慢能够感受到生活和工作节奏感了。
觉慢慢能够睡得踏实了，没有那么轻易就惊醒了，午觉都可以能睡得着了，是非常不易。
人的精气神和状态都明显让自己身体有更多的活力，在做事方面也有更多的专注力，也能够提起精气神来做了。
慢慢的，一步一步，让自己变得更好一些。
真正的国庆假期过去了，九号开始，开启新的篇章。
首先，对自己提出两点要求，也是调整。
一、戒断短暂性的快乐-短视频
之所以提出来，是因为自己在上面浪费时间不说，还吸收了一些负能量，让自己没有更好的走出自己的漩涡。
短暂性的上瘾，真的会让人迷失自我，变得越来越慵懒。
不需要时刻拼命，但也不能颓废下去，保持好一个合适的节奏。
多寻找改进之事，让自己在实践中去学习，去思考。
总而言之，尝试戒断，尽可能不要去打开，学会转移注意力。
二、每日工作每日清，第二天工作前一天思考
每天完成一些事，每天推进一些事，要有事可做，要在做事。
每天要写总结，记录，自己做了什么事，有什么改进之处。
