2024年10月22日 星期二 晴 8-18度
周末偶遇了从外地回来的朋友，十年前她跟随女儿去了外地，如今算是衣锦还乡，打算回老家养老定居。
难得的重逢，我们选择一茶楼小坐，彼此寒暄，都不由感叹岁月太匆匆，一晃竟分别十年。50岁以后的我们，多了法令纹的加深和丝丝白发，也多了沉稳和淡定。重逢后都在为对方的变化由衷感言。
岁月见证，情意如初
虽多年不见，依旧没有丝毫的陌生感，聊生活，话家常。话匣子打开彼此都是滔滔不绝。未曾想自己竟被都市丽人的她一顿猛夸，惊叹如今的我竟然比过去的精气神要好。
被老友夸奖自然开心，可岁月是公正的，谁也不可能躲过日渐趋向衰老的自然规律。只是随着年岁增长后有了晚到的觉醒，让自己比过去多了对抗生活的内核，从而显得比她想象中少了些油腻吧。
心态转变，焕发新生
总结自己如今精气神的改变，最主要还是心态的调整，让自己活得稍微通透，少了过去的焦虑和烦躁。
之前的自己视工作为第一，好胜不服输，敏感自尊，在意他人的评判，凡事追求完美，不允许出错，追求能考100分就不允许考99的极致。稍有瑕疵就自责内耗，常常深夜辗转难眠。
生活中由于职业习惯，稍有洁癖，因为对方的不整洁和物品没有归类放置，时常啰嗦苛责，自然烦心事不断。
工作和生活的双重压力，成就了不快乐的自己。表面上看似是风光的女强人，实则内心悲观郁闷。
疾病觉醒，重启人生
路遥说：每个人都有个觉醒期，只是觉醒的早晚不同，而有了不同的命运。自己的觉醒，要感谢一场潜藏的疾病，躺在手术床上才如梦初醒。真正体验了除了生死，其他都是擦伤的内涵。
一场疾病引发了反思，几十年来自己把工作和生活根本没学会平衡协调，更不懂得何谓快乐生活，日子过得乏味无趣。顿悟后的自己决定重启人生，抓住人生秋季，争取暮年时少留遗憾。
改变习惯，享受生活
没有认真的年轻，就得让自己在变老的路上慢慢变好。浪费的光阴不可追回，改变从生活习惯开始，决定每日早起早睡。
利用早起的时间运动锻炼，想要身体免疫力的提高和中年的不油腻，自己的狠劲和自律派上了用场。
从决定早起的第一天开始，连节假日都做到了从未中断，而且乐此不疲，自己主动的选择无需刻意便成为自然而然的习惯。
在此年岁睡眠时长自然的缩短和运动锻炼，告别了过去的失眠，困扰多年的便秘也不治自愈。免疫力日渐提高和理想体重的正反馈，加之培养的写字爱好，无瑕再为琐事烦忧，每天的自己心情愉悦。
时间被有效利用的充实感和成就感，体验了生活原来可以这样过，内心愉悦自然带来了嘴角上扬和眉心舒展。
掌控生活，终身成长
切身的体验，生活其实是可以由自己掌控的。正如路遥在《平凡的世界》写到：生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。不论结果是喜是悲，你总不枉在这世界上活了一场。
人生没有太晚的开始，感谢自己晚到的觉醒。时常拿将近80岁拿起画笔，后来还举办画展的摩西奶奶勉励自己。相比80岁，自己还属于年轻人。
只要永远对这个世界充满好奇，并能始终坚持学习，践行终身成长，那些始终如一的热爱，终会让自己变得强大而丰盈。
期待自己未来的理想模样，正如诗人李琦经典的散文诗《变老的时候》所描绘的那样：变老的时候，一定要变好，要变到所能达到的最好。犹如瓜果成熟，焰火腾空，舒缓地释放出最后的优美……
